Liefdesverdriet

Girlz! Talk - Liefdesverdriet

09-08-2011 - De tranen lopen over je wangen, je kunt niet meer slapen eten en niets of niemand kan je opvrolijken. Je draait alleen nog maar sombere muziek terwijl je denkt aan hoe het was… De diagnose is duidelijk: liefdesverdriet! Maar ook deze ‘ziekte’ kan genezen! Als je deze drie fases hebt gehad, gaat de zon vanzelf weer schijnen.


Fase 1 – ontkenning

In deze fase wil je niet geloven dat het uit is. Je gaat gewoon door met je leventje, lekker shoppen, muziek luisteren, sporten en met vriendinnen op stap. Je doet alsof je, inmiddels ex, vriendje op vakantie is en zo weer terug kan komen. Diep van binnen weet je best dat het over is, maar je wilt er nog even niet aan denken. 

Fase 2 – accepteren

De tweede fase van liefdesverdriet is het pijnlijkst. Je wordt je ervan bewust dat je vriendje echt niet meer terug komt. Dit zorgt voor veel verdriet en pijn. Het helpt als je aan iedereen vertelt dat het over is. Dan krijg je zelf ook goed het besef dat het écht voorbij is. Zoek niet meteen een nieuw vriendje, je hebt je verdriet om je ex nog niet verwerkt. 

Fase 3 – loslaten

In fase 3 komt het besef dat je je ex zult moeten loslaten. Gun jezelf de tijd om verdrietig te zijn, maar overdrijf dit niet. Ook deze fase gaat gepaard met verdriet. Je moet iets afsluiten en afscheid nemen van iemand die een deel uitmaakte van je leven. Uit je gevoelens door je emoties op papier te zetten, bijvoorbeeld door het maken van een mooi gedicht. Ruim alles wat je aan hem herinnert op en draai lekker vrolijke muziek. In plaats van steeds te denken aan de positieve punten van je ex-vriendje, kun je beter denken aan zijn negatieve punten. Op die manier ben je realistisch en is het makkelijker om hem te vergeten. 

Eerste hulp

Liefdesverdriet is niet leuk. Maar je komt er echt wel weer bovenop. Verwen jezelf met bergen chocolade of ga lekker stappen met vriendinnen. Tijd heelt alle wonden en op een dag ben je echt wel van je verdriet af. Het leven gaat door, ook zonder hem. En dan opeens op een dag, weet je het: je bent opnieuw verliefd!!!

Tell us what you think

Heb jij wel eens liefdesverdriet?

    •  
    •  
    •  

74Reacties

  • Josienxoxo Tue 9 Aug '11 15:18

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    nog steeds... al heel lang.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 9 Aug '11 18:05

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Ja.. sinds vandaag, zit nog in fase 1 en dat zal nog wel ff duren

    Dit is niet ok!

  • zita Tue 9 Aug '11 18:17

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    ik heb nog nooit een vriendje gehad dus heb er gelukkig ook geen last van.

    Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Tue 9 Aug '11 18:31

      geloof me.. t is geen pretje, heb t nu ook voor de eerste keer

      Dit is niet ok!

  • Slow> Tue 9 Aug '11 18:30

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    ik heb nog nooit een vriendje gehad, ik denk dat ik ook te jong ben om liefde te begrijpen. Ik hoop wel ooit een lieve vriendje te hebben.

    Dit is niet ok!

    • Lotjeexx Sun 14 Aug '11 12:44

      hoe oud ben je dan?

      Dit is niet ok!

    • laura.vanberkel Sat 24 Sep '11 11:04

      ja ik hoop voor je een lief vriend je die niet zulke dingen doet die hij bij mij geflickt heeft xxL.

      Dit is niet ok!

  • lukaberkhout1996 Tue 9 Aug '11 18:41

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    echt zo erg hé ik heb er al vaker last van gehad .. nu weet ik zeker dat ik wat later een jongen neem zoals mij oom zegt'''maak eerst je jeugd af en begin dan aan verkeering.. nog niet zón slecht idee eigenlijk ,, Ik ben beter maar eerst vrienden...,

    Dit is niet ok!

    • melissahusky Wed 10 Aug '11 09:13

      ja je oom heeft wel gelijk ik denk dat ik dat ook maar ga doen.. (Ik heb namelijk vaak verdriet door jongen) xx

      Dit is niet ok!

  • xNoeell Tue 9 Aug '11 18:56

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    ik had met iemand van vakantie. was echt niet leuk.....

    Dit is niet ok!

  • lalaloveyaa♥ Tue 9 Aug '11 19:01

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    voor nix

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 9 Aug '11 20:29

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    ik vindt veel jongens best wel leuk... maar.. ze vinden mi wel nooit leuk..

    Dit is niet ok!

    • ItsNotOnlyLove Tue 9 Aug '11 23:01

      Er zijn vast wel jongens die jou leuk vinden! Geef de hoop niet op!

      Dit is niet ok!

    • coolcat90 Sat 13 Aug '11 02:19

      Dan zijn ze jou niet waard!

      Dit is niet ok!

    • ...<3 Mon 19 Sep '11 10:17

      Mijn vriendin zegt altijd: Op ieder potje past een dekseltje dus niet treuren dat niemand jou nu leuk vind want geloof mij.... Er komt egt wel iemand die jou leuk vind en het geweldig zou vinden om jou vriendje te zijn

      Dit is niet ok!

  • ItsNotOnlyLove Tue 9 Aug '11 22:57

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Uurgghh ik haat hem!

    Dit is niet ok!

  • maralove Tue 9 Aug '11 23:41

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    ben er nogsteeds niet overheen

    Dit is niet ok!

  • PrincessD Wed 10 Aug '11 00:26

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    ik heb t nu en t is vreselijk het voelt alsof mn hele wereld is ingestort

    Dit is niet ok!

    • milena Wed 10 Aug '11 00:52

      Ik zie mooie jongen op straat lopen en tuurijk word ik verliefd! en dan weet ik dat ze bezet zijn!! en dan euh..je weet wel

      Dit is niet ok!

  • @daqueenofdabieb Wed 10 Aug '11 01:04

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Het is mss wel iets heel anders dan jullie, maar toen ik voor het eerst te weten kwam dat Justin & Selena een koppel waren.. Ugh.. Will er niet terug aan denken. ik heb me 1 week lang in mijn kamer opgesloten, alleen maar wenen en wenen.. Ik heb een week lang alleen maar water gedronken en crackers gegeten, meer kon ik ook niet eten ik voelde me zo slecht, het is toch vreselijk om jou crush samen te zien met zijn crush? ik heb er zeker een maand onder geleden.. Maar nu ben ik blij voor hen, als Justin blij is ben ik dat ook .. <3 maar ik ben nog altijd bang dat iemand hem pijn gaat doen dat ze uit elkaar gaan & dat Justin weer iemand anders gaat daten,, niemand kan mij begrijpen.. Dat is ook moeilijk voor mij, ik kan er met niemand over praten.. xoxo

    Dit is niet ok!

    • littleDestiny Wed 10 Aug '11 02:47

      IK SNAP HOE JE JE VOELT MEID

      Dit is niet ok!

  • littleDestiny Wed 10 Aug '11 02:44

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    TOEN HAD MIJN BESTE VRIENDIN AL EEN HALF JAAR VEKIRING MET DE JONGEN WAAR MEE IK STEETS NAAR HUIS GING MET DE METRO ZE ZIJ HAT OP KAMP TOEN IK NET OP HEM VIEL

    Dit is niet ok!

  • melissahusky Wed 10 Aug '11 09:11

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    Ik denk dat ik gewoon emotioneel ben aangelegd.. Als een jongen mij kwetst kan ik al heel snel verdrietig zijn, al is het maar om een klein dingetje.. Zelf heb ik ook vaak het probleem dat als ik met een jongen omga dat ik dan bang ben dat het alleen om mijn uiterlijk gaat en niet om mijn innerlijk (Dat is namelijk al een paar keer gebeurd). En daar kan ik erg door gekwetst raken..

    Dit is niet ok!

  • Jordan-girl Wed 10 Aug '11 10:13

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Ik ben nog maar een keer echt verliefd geweest, en hij vindt meisjes helemaal niet interessant.....

    Dit is niet ok!

  • i love justin bieber Wed 10 Aug '11 11:52

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    ja al heel lang

    Dit is niet ok!

  • ingehoornenborg Wed 10 Aug '11 13:44

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    ik heb nog nooit een vriendje gehad dus dat gaat nog al moeilijk

    Dit is niet ok!

  • XxXemmaXxX Wed 10 Aug '11 16:52

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    ja 1 keer me x-vriendje zit in een buitenland en ik ging op msn en hij zat er ook op en hij had het uigemaakt maar eerst vond ik het heel jammer maar nu eigelijk niet meer

    Dit is niet ok!

  • LittleCook Wed 10 Aug '11 17:29

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    Ik heb net als Roxeanne Hazes in Nr 5 31 maart/27 april heel vaak rare vriendjes dus, Ja best vaak..

    Dit is niet ok!

  • diamantje Wed 10 Aug '11 20:19

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    nog steeds, ik mis hem

    Dit is niet ok!

  • ononiemxoxo Wed 10 Aug '11 21:21

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    Nee, want ik dump ze altijd zelf haha en terecht!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 10 Aug '11 22:17

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    Ik was helemaal in love !! Toen ik de jongen voor het eerst zag op het strand in ze mega leuk zwembroek met ze mega leuke haar en hooft gewoon alles maar een paar weken later was alles weg de jongen had de telefoon van me vriendin afgepakt om te zeggen ik vind je een : Super lelijke dikke meid die ik nooit maar dan ook nooit wil hebben als de mijne me hart brak en ben er nog niet overheen want het is pas 4 dagen geleden

    Dit is niet ok!

  • Kyraaaaa Wed 10 Aug '11 23:55

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Dit is me eerste keer dat ik liefdesverdriet had

    Dit is niet ok!

  • eveline_777 Thu 11 Aug '11 09:33

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Een keer, hopelijk nooit weer... Het duurde langer dan een half jaar, ik hield van die jongen. En toen was ik eindelijk over hem heen en toen kwam hij terug

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 11 Aug '11 10:49

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    ja nu, ik zie 'm waarschijnlijk noooit meer.

    Dit is niet ok!

  • valerieekusjex Thu 11 Aug '11 10:59

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    Nu wel, Had 6 maanden met de perfecte jongen alleen hij maakte het uit na de dag dat hij zei ik hou van je, IK WIL HEM TERUG

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 11 Aug '11 13:45

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    ja ik vondt hem heel erg leuk maar hij neit mij nog steeds hou ik van hem hij was best aardig

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 11 Aug '11 15:40

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    Jongens zijn stommelingen. Waarom wil je nou verkering. ONZIN

    Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Sun 14 Aug '11 12:39

      jongens zijn helemaal geen stommelingen ze zijn juist leuk

      Dit is niet ok!

    • jen<3 Mon 15 Aug '11 09:15

      jongens moet je begrijpen voor ze leuk zijn (L)

      Dit is niet ok!

  • CHANEL05 Thu 11 Aug '11 16:44

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    IS NOG NIET OVER

    Dit is niet ok!

  • shatuska Fri 12 Aug '11 04:59

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    maar was er weer boven op , nu ben ik bang dathet weer gaat gebeuren ,

    Dit is niet ok!

  • Stees. Fri 12 Aug '11 10:28

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    want ik ben te lelijk om verkering te hebben

    Dit is niet ok!

    • coolcat90 Sat 13 Aug '11 02:14

      Dat geloof ik niet, op ieder potje pas een deksel! Ook bij jou!

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 12 Aug '11 17:30

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    duurde maand blij was een ding veel leuk dingen doen veel met ander over praten dan gaat over

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 13 Aug '11 02:11

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Ik heb niet vaak liefdesverdriet gehad.. Ik heb het eigenlijk bij elke jongen waar ik om gaf, dus ook de jongens waar ik het mee heb uitgemaakt. Het blijft altijd moeilijk, maar je komt er altijd overheen, en de beste remedie tegen liefdesverdriet is voor mij: Een nieuwe liefde! Heel veel bladen raden het af, en het is ook niet goed om meteen een nieuwe jongen te zoeken (niet dat dat mij wel lukt hoor), maar het is fijn als er een nieuwe liefde is.. Dus wat ik eigenlijk wil zeggen is: "Ookal was die jongen zo leuk, sluit je niet af van een andere liefde!"

    Dit is niet ok!

  • coolcat90 Sat 13 Aug '11 02:24

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Niet dat ik het nog erger voor jullie wil maken, maar dit is vast niet de laatste keer dat jullie met liefdesverdriet te maken krijgen. Maar het maakt je sterker en slimmer, je doet ervaringen op voor als dat echt nodig is! Als een jongen het met je uitmaakt dan is hij jou niet waard en de beste manier waarop je hier overheen komt, is door gwn vrolijk verder te huppelen, ookal is het niet altijd zo! Fake it, 'till you make it! Trust me, it works!

    Dit is niet ok!

  • kristy.hoofs Sat 13 Aug '11 19:10

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Nu nog steeds.

    Dit is niet ok!

  • Es Sat 13 Aug '11 20:03

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    1 keer en dat is deze vakantie

    Dit is niet ok!

  • Lotjeexx Sun 14 Aug '11 12:37

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    een keer maar ik heb nu een leuker vriendje

    Dit is niet ok!

  • ashleeyyy Mon 15 Aug '11 03:09

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    jaaa van me laatse vriendje maaar ik voeeel hopeljk nix meer voor hemm

    Dit is niet ok!

  • jen<3 Mon 15 Aug '11 09:13

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    maar toen ben ik gewoon met vriendine wezzen danse in een club

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 15 Aug '11 10:29

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    niet vaak maar nu wel!!! op vakantie heb ik zooo'n lueke jongen ontmoet!!! (nou ik heb een vriend en hij is daar vrienden mee) en ik dagt dat hij verlieft op me was maar nu weet ik het niet zeker meer!! we gaan nog een paar keer bij mij eten enzoo, maar op zijn hyves staan bij de krabbels egt zo'n 5 meisjes die steeds krabbelen loovve u en wil je noooit meer kwijt enzoo...

    Dit is niet ok!

  • xirisx Thu 18 Aug '11 15:00

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    Toen ik verkering had, zagen we elkaar zo weinig dat ik blij was dat het uit was!

    Dit is niet ok!

  • hartjesanne Sun 21 Aug '11 23:07

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    nog steeds. word er ziek van

    Dit is niet ok!

  • find my way Mon 22 Aug '11 22:00

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    als je nog nooit een lief hebt gehad kun je dat ni krijge hé

    Dit is niet ok!

  • ama Fri 26 Aug '11 19:00

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    echt zo erg elke dag

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 26 Aug '11 19:01

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    echt erg ik heb het elke dag

    Dit is niet ok!

  • Dounii x3 Sun 28 Aug '11 13:51

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Ik heb al veel exen gehad en al die tijden dump IK ze.Maar 1 was HIJ degene die MIJ dumpte.Nu heb ik een vriendje die ik nooit meer kwijt wil! Madison je girl Dounii houdt van jou

    Dit is niet ok!

  • anny!!! Fri 2 Sep '11 18:09

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    K heb 't nu nog steeds Maar k kan ermee leven, want het leven gaat gwn door, wat er ook gebeurt! Alleen heb k nu heel weinig zelfvertrouwen, mdt alle boys die k leuk vond enzo, ze vonde my nie leuk, een paar negeerden my zelfs! Dus k denk nu van mezelf dat ik heel lelijk ben enzo.. En iedereen zegt wel dat k dan mooi ben (m'n familie enzo, en bff's), mr dat geloof k gwn nie! PS. Sry voor dit droge en domme verhaaltje.. Kmoest 't gwn ff kwijt.

    Dit is niet ok!

  • Sophietje_x Tue 6 Sep '11 15:53

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    ze zijn het niet waard

    Dit is niet ok!

  • ...<3 Mon 19 Sep '11 10:15

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    Ik vond hem egt leuk en zo maar op de manier hoe hij het uitmaakte had ik echt zo van om jou ga ik niet treuren want dat verdien je niet.................

    Dit is niet ok!

  • laura.vanberkel Sat 24 Sep '11 11:02

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    jah ik had een leuk vriendje en we gingen gister chillen ik en mijn vriendje en mijn bff met haar vriendje alleen S'avonds ging ik chillen met mijn bff en zij had mij haaarsmsje laten lezen en daar stond in "ik vind jou veel leuk dan L. (ik dus) dus als je het nou uitmaakt met jou vriendje dan maak ik het uit met L. en anders kan je er nog ff 4 weken over nadenken en anders nemen we gewoon in het geheim dat niemand heet weet dat is ook een optie"dat schreef mijn vriend je naar mij bff ik was zo boos en verdrietig ik moetst er gwn van huilen dus ik ga het maandag op school recht in zijn gezicht het uitmaken want ik wil niet zo'n player en mijn bff voelt zich nou heel schuldig omdat het door haar komt ( zegt ze) dat het uit is..... ik voel me egt zo kut xx van L.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 8 Oct '11 14:36

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    ja nu ook en ik kom er echt niet overheen

    Dit is niet ok!

  • xJamiee Tue 18 Oct '11 13:44

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Sun 26 Feb '12 19:37

    Reactie: Ja, best vaak
    Reageer!
    ik denk vaak aan mijn prinsje maar hij is 2j ouder dan mij en weet niet dat ik op hem ben. ik zie hem ook maar 1weekend in een jaar snik*

    Dit is niet ok!

  • ~Noaah~<3 Sat 5 May '12 18:18

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Ik heb het 1x gehad toen het uit was met mijn 1e vriendje (en vakantieliefde) Ook al hadden we er beiden voor gekozen om het uit te maken omdat de afstand tussen onze landen te groot was het was natuurlijk toch een gemis!

    Dit is niet ok!

  • Daphne.Aarsen Mon 21 May '12 14:45

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    NU ! VRE-SE-LIJK!

    Dit is niet ok!

  • Dancing-Queen Tue 14 May '13 13:17

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    sinds gisteren en ben er helemaal kapot van ik kan alleen maar huilen en heb ook nog ruzie met mijn ouders (over hem). ik wil hem terug maar weet niet hoe. hij heeft me zoveel pijn gedaan. vertel me please wat moet ik doen?

    Dit is niet ok!

  • R5er4lifeM Tue 21 Oct '14 22:43

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    al een maand

    Dit is niet ok!

  • KersenPitje Wed 11 Mar '15 19:44

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    M'n vriend had het 2 dagen geleden uitgemaakt, ik moest eerst ook heel hard huilen en maakte mezelf wijs dat hij wel terug zou komen maar dat komt hij gewoon niet...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 7 May '15 20:00

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    Maar nu heeft hij me weer gevraagd.

    Dit is niet ok!

  • EsvHeusden Thu 2 Jun '16 11:35

    Reactie: Ja, één keer
    Reageer!
    3 dagen geleden.. de leukste 7 maanden van m'n leven, ik probeer het positief te zien. Ik heb het leuk gehad, toch mis ik hem ontzettend

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: