Een beetje misselijk

Een beetje misselijk

04-02-2011 - Je kent het vast wel: een vreemd gevoel in je buik, je voelt je niet goed, je hebt hoofdpijn en het zweet breekt je uit. Je bent zo misselijk dat alles wat je eet er onmiddellijk weer uitkomt. Dat is niet leuk, maar meestal kun je het niet tegenhouden. Je lichaam reageert gewoon op iets in je lijf wat daar niet thuishoort en dat moet eruit!


Er zijn verschillende redenen waarom je moet spugen of braken. Vaak is de oorzaak heel eenvoudig: je hebt iets verkeerds gegeten. Meestal voel je je dan direct na het spugen, als je maag leeg is, een stuk beter. Als je je na het spugen nog steeds beroerd voelt, kan het zijn dat je een infectie hebt en er een venijnig virus of een bacterie in je lijf zit die ervoor zorgt dat je je ziek voelt. Vaak heb je dan ook last van diarree. Die bacterie moet eruit en daar zorgt het lichaam zelf voor. Je kunt ook misselijk worden als gevolg van psychische problemen, spanningen, reisziekte, een hersenschudding of ernstige hoofdpijn. Vaak weet je zelf wel waar de misselijkheid vandaan komt omdat duidelijk is wat je hebt gedaan, gegeten of waar je je druk om maakt.

Wat doen?
Over het algemeen gaat de misselijkheid vanzelf weer over: direct na het braken of na een paar dagen. Maar soms is er wel een reden om je huisarts te bellen. Bijvoorbeeld als je ook heel erge buikpijn hebt of als je je suf en verward voelt. Ook als je misselijk bent nadat je op je hoofd bent gevallen, moet je naar de huisarts. De kans is groot dat je dan een hersenschudding hebt. En natuurlijk als het spugen heel lang (langer dan 3 tot 4 dagen) duurt. Misschien is er dan iets anders aan de hand.

Drinken
Zorg er in alle gevallen wel voor dat je voldoende drinkt. Ook al is het nog zo moeilijk, probeer in ieder geval elke 5 tot 10 minuten een slokje water of thee te drinken, anders loop je het risico dat je lichaam uitdroogt. Bij de apotheek kun je ORS kopen, dat zijn zakjes met een poeder dat je kunt oplossen en dat ervoor zorgt dat je minder snel uitdroogt.
 

Tell us what you think

Wat doe jij als je misselijk bent?

    •  
    •  

14Reacties

  • Josienxoxo Wed 25 May '11 19:37

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    iets drinken, rustig houden en een paracetermol nemen... (maar dat helpt meer tegen hoofdpijn) en het braken niet tegen houden

    Dit is niet ok!

  • roozzzz65 Fri 27 May '11 08:57

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    ik bne neit zo vaak misselijk maar als ik dat wel ben doe ik rustig aan en drink ik meestal wat water.

    Dit is niet ok!

  • LeGleekFreak .. Cory Monteith ♥ Fri 27 May '11 17:44

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    Mijn handen op mijn buik houden, rustig zitten, hopen dat het over gaat. Tsjah, het gaat meestal (heel irritant) vanzelf over.. Hoe lang het ook duurt

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 9 Jul '11 20:39

    Reactie: Niks
    Reageer!
    ik ga dan ook gewoon naarschool hoe erg het ook is

    Dit is niet ok!

  • tess1709 Thu 28 Jul '11 16:47

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    ik ga meestal even liggen dan gaat het vaak wel over

    Dit is niet ok!

  • shatuska Fri 12 Aug '11 04:20

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    ik heb het nu al 4 dagen achter elkaar , slaapen wakker worden voel ik me ook , en dan paar uurtjes later weer miselijk , en zo blijf het maar door

    Dit is niet ok!

  • smaudsie Wed 2 Nov '11 14:53

    Reactie: Niks
    Reageer!
    ik zat in groep 4 en ik vierde op school en ik was jaarig mijn verjaardag ik werd 'smorgens al wakker met heel erg bijkpijn en toe ik net getrakteerd had en de pauze was vorbij kreeg ik zon koppijn ik zat gewoon te huilen in de klas ben toen opgehaald door mijn moeder en die middag kwam er allemaa; bezoek maar had een topdag en de volgende dag lag er sneeuw ging toen een wandeling met mijn broertje en mijn moeder maken

    Dit is niet ok!

  • ~Noaah~<3 Sat 5 May '12 17:32

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    Ik ga altijd zitten met mijn hoofd naar beneden en dan rustig in- en uitademen en proberen tot rust te komen.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 2 Aug '12 11:50

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    ik lig dan altijd even en ik drink dan niet te veel. als ik echt ziek ben blijf ik gewoon de hele dag in bed. dat helpt het beste bij mij!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 24 Aug '12 22:13

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    ik drink wat en als het echt moet geef ik gewoon over dan is het er teminste uit.

    Dit is niet ok!

  • Amsterdammertjex Fri 21 Sep '12 17:25

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    in bed liggen tv kijken en als ik honger en dorst heb dan roep in MAMA!! en dan pakt zij iets voor mij ofzo en als ik ga slapen drink ik een asperine en ga dan slapen en de volgende dag is het weer over!!

    Dit is niet ok!

  • ♥♥♥Nicki Minaj♥♥♥ Thu 11 Oct '12 03:22

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    Ik ga dan even liggen

    Dit is niet ok!

  • Dancing-Queen Sun 6 Oct '13 09:04

    Reactie: Ik ga nu vertellen wat ik dan altijd doe
    Reageer!
    iets drinken en daarna een tijd lang rustig op bed of op de bank liggen

    Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Mon 3 Feb '14 09:28

      ik drink meestal rustig een slokje cola zonder suiker slokje even wachten want als je te snel achter elkaar drinkt dan moet je weer braken of spugen

      Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: