Last van wintertenen?

Last van wintertenen?

24-01-2013 - Hè bah, je voeten zijn steeds zo koud dat je je moonboots moet aantrekken. Maar die dingen ben je inmiddels helemaal zat en je verlangt naar je vertrapte all stars. Wij geven tips om gauw van die wintertenen af te komen.


Wat zijn wintertenen?
Wanneer je tenen koud worden, stuurt je lichaam extra bloed naar je tenen om ze op te warmen. Als je last hebt van wintertenen, reageren de kleine bloedvaatjes in je huid hier niet snel genoeg op. De bloedvaatjes zouden wijder moeten worden zodat het bloed goed kan doorstromen. Dit gebeurt dus niet en daardoor beschadigt het weefsel eromheen. De gevolgen zijn rode of paarse vlekken, jeuk, irritatie en soms ook pijn.

Hoe kom je ervan af?
Tip 1. Stimuleer de doorbloeding door een voetenbadje te nemen. Maak één teiltje met koud water en één teiltje met warm water. Hou je voeten drie minuten in het warme water en vervolgens dertig seconden in het koude water. Wissel dit een paar keer af.
Tip 2. Misschien vind je UGG’s of moonboots niet zo mooi, maar ze beschermen je tenen wel goed tegen de kou! Geen geld voor nieuwe shoes? Draag dan warme (wollen) sokken.
Tip 3. Smeer je voeten in met vaseline. Doordat dit de huid soepel houdt, is je huid minder gevoelig en zal je huid minder snel beschadigen.
Tip 4. Zorg ervoor dat je voeten niet té warm worden. Leg je voeten niet op een hete verwarming en draag bijvoorbeeld geen sokken in bed.
Tip 5. Er zijn verschillende middeltjes tegen wintertenen te koop bij de drogist. Abroflor van VSM (€10,95) verzorgt en verzacht bijvoorbeeld wintertenen.
Tip 6. Draag niet te krappe schoenen en geen strakke kleding/ondergoed. Deze belemmeren de bloedsomloop naar je voeten.
Tip 7. Het klinkt een beetje smerig, maar plas ’s ochtends over je voeten. Je kunt ook je urine opvangen in een bakje en met een wattenstaafje over je voeten smeren. Wij hebben het niet uitgeprobeerd, maar het schijnt echt te helpen!
Tip 8. Ga vooral naar de huisarts als je heel lang of heel erg last hebt van wintertenen.

Tell us what you think

Heb jij last van wintertenen?

    •  
    •  
    •  
    •  

37Reacties

  • LoveMyLifex Thu 24 Jan '13 16:17

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
    Gelukkig nog nooit gehad, maar ik heb wel altijd koude voeten en handen

    Dit is niet ok!

  • Katy perry Thu 24 Jan '13 16:20

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    elke winter en nu al vanaf eind oktober echt zo vervelend

    Dit is niet ok!

  • LorenaGonzalez Thu 24 Jan '13 16:39

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Echt heel pijnlijk en vervelend

    Dit is niet ok!

  • Abrikoos Thu 24 Jan '13 16:40

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
    maar ja het hoort erbij

    Dit is niet ok!

  • LeGleekFreak .. Cory Monteith ♥ Thu 24 Jan '13 17:31

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
    Maar ik heb wel altijd koude voeten.

    Dit is niet ok!

  • Directioner_Lovatic_Swiftie Thu 24 Jan '13 17:39

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    best irri

    Dit is niet ok!

  • SamanthaLove1D Thu 24 Jan '13 17:47

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Doet pijn ;(

    Dit is niet ok!

  • mrs.C Thu 24 Jan '13 18:18

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
    k snap ook nooit waarom, terwijl ik heel dikke sokken thuis draag

    Dit is niet ok!

  • xANONIEMxM Thu 24 Jan '13 18:18

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Jammer dat mijn uggs kapot zijn ik heb ze maar 6 maanden gedragen maar toen kwam er een gat in gelukkig was mijn moeder niet boos maar we zijn wel de hele dag naar met de trams geweest om naar cosmiccowboys te gaan ze waren ook nog eens duur

    Dit is niet ok!

  • Love&Hate Thu 24 Jan '13 18:32

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
    het is dan ook winter hé

    Dit is niet ok!

    • Directioner_Lovatic_Swiftie Thu 24 Jan '13 18:37

      haha daar heb je gelijk in

      Dit is niet ok!

  • caro delaere Thu 24 Jan '13 18:33

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
  • Soplientje Thu 24 Jan '13 18:34

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
  • Isa:) Thu 24 Jan '13 19:06

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Niet echte wintertenen, maar wel heel koude. Gelukkig heb ik nu als ik naar school ga fietsen (12 km!) snowboots aan en dan heb ik geen koude voeten

    Dit is niet ok!

  • DreamFlower Fri 25 Jan '13 13:12

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    In deze winter peroide nu nog niet gehad.. maar wel een paar keer, en de laatste keer was het pijnlijkst. Auw! Wat deed dat pijn.. nu ik er aan terug denk

    Dit is niet ok!

    • DreamFlower Fri 25 Jan '13 13:14

      peroide = periode.. toch?? Stom typ foutje van me

      Dit is niet ok!

  • Girliez Fri 25 Jan '13 14:22

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    heb er dagelijks last van met dit weer!

    Dit is niet ok!

  • mandy.rebecca Fri 25 Jan '13 14:45

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Maar ik heb het ook heel erg bij mijn vingers.. Dat is ook erg vervelend.. x

    Dit is niet ok!

  • Tropical ♥. Fri 25 Jan '13 15:39

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
  • mcflurrieee Fri 25 Jan '13 17:00

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Had het echt altijd maar heb nu UGGs gekregen werkt echt!

    Dit is niet ok!

  • Amanaisajane Fri 25 Jan '13 18:21

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    ik heb het in mijn vingers ook in de zomer. lijk wel net een vampier

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 25 Jan '13 20:34

    Reactie: Eén keer gehad
    Reageer!
    gelukkiig!!

    Dit is niet ok!

  • taralovesmoustache Fri 25 Jan '13 22:02

    Reactie: Eén keer gehad
    Reageer!
    Ja een x ofzow. Maar dat us irri want ik krijg dan jeuk enzo

    Dit is niet ok!

  • sasha-- Sat 26 Jan '13 07:57

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    word er gek van ;s

    Dit is niet ok!

  • Dancing-Queen Sat 26 Jan '13 08:58

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    ja heb er echt heel erg last van het doet echt pijn en vooral met dansen is het voor mij echt irritant, ik wil er echt vanaf. super bedankt voor de tips ik ga ze proberen en hoop dat ze helpen. alleen tip 7 zie ik niet zo zitten met dat plassen. maar de andere tips ga ik zeker proberen bedankt!

    Dit is niet ok!

  • elkegirl Sat 26 Jan '13 09:25

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
    Ma dan doe ik lekkere warme kouse aan

    Dit is niet ok!

  • JustSomeone Sat 26 Jan '13 13:55

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    maar volgens mij komt dat omdat mijn schoenen te krap zitten bij de tenen, ( tip 6 ) is dat niet raaar ?

    Dit is niet ok!

  • ___danique Sat 26 Jan '13 18:45

    Reactie: Nee, nog nooit gehad
    Reageer!
    omdat ik Uggs draag

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 26 Jan '13 19:57

    Reactie: Eén keer gehad
    Reageer!
    het doet enorm veel pijn twas zo erg dat ik niet meer op men voeten kon stappen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 26 Jan '13 23:40

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
    ja heel erg

    Dit is niet ok!

  • Linoone Sun 27 Jan '13 14:59

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Ik had er altijd ontzettend veel last van, en vaak bleef het ook echt tot april ofzo. ook mn vingers waren helemaal rood en gingen opzwellen en soms had ik ook kloofjes, terwijl ik altijd handschoenen draag in de winter. nu heb ik een zalfje (Abroflor gel vsm, voor winterhanden- en voeten). Als ik ze nu krijg, smeer ik er een paar keer per dag dat zalfje erop en dan is het binnen 2 of 3 dagen weg. echt een aanrader!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 28 Jan '13 10:19

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    ik haat het wintertenen en als ik dan onder de douche sta dan lijkt het net als of ze verbrand zijn dus ik ga zkrrr zo'n tip gebruiken

    Dit is niet ok!

  • ♥nathalie♥ Sat 16 Feb '13 15:42

    Reactie: Nee, maar ik heb wel altijd koude voeten
    Reageer!
    heel koud, maar toen het echt winter werd, deed ik mijn snowboots aan en toen kreeg ik geen koude voeten meer

    Dit is niet ok!

  • OMG!girl Mon 4 Mar '13 17:11

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    als ik aan het paardrijden ben

    Dit is niet ok!

  • liselot.rouw Tue 12 Mar '13 19:03

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Jammer genoeg wel

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: