8 x meer zelfvertrouwen

8 x meer zelfvertrouwen

23-06-2014 - Ben jij ook wel eens onzeker en wil je graag meer zelfvertrouwen? Probeer dan even deze easy tips, ze zullen je vast helpen!


Quote
Heb je een quote die je inspireert? Schrijf hem dan ergensop. Bijvoorbeeld op een groot vel papier en hang het boven je bed of op een andere plek waar je het sowieso een paar keer ziet per dag. Op deze manier zit het onbewust steeds in je hoofd en ga je er meer naar leven!

Gebruik accessoires
Doe iets op of aan waardoor je je een beetje specialer voelt dan normaal. Bijvoorbeeld je favo geurtje of armband. Je zult er gelijk een beetje meer zelfvertrouwen door krijgen en anderen zal dit echt wel opvallen! . 

Schrijf
Schrijf aan het eind van elke dag drie dingen op die je goed hebt gedaan. Gewoon drie korte zinnetjes. Als een soort van dagboek met complimentjes voor jezelf. Je zult je iets zekerder voelen als je er over nadenkt wat je goed deed en niet wat je fout deed!

Smile!
Probeer altijd te glimlachen ook al voel je je vervelend. Je voelt je er stiekem toch wat blijer door en je zult overkomen als een vrolijke girl.Als jij een smile opzet, zullen andere mensen ook teruglachen en daarvan krijg je ongemerkt weer een egoboost. Klinkt het proberen waard, toch?

Complimentjes
Geef vaker complimentjes aan je zus, BFF of crush. Zo voelen zij zich wat zekerder en zullen ze jou ook vaker een complimentje geven. Waardoor jij ook weer iets meer zelfvertrouwen krijgt. Een win-winsituatie dus!

Me time!
Doe elke dag iets speciaals  voor jezelf. Dit kan door GTST te kijken of een lekker uitgebreid bad te nemen. Belangrijk is wel dat je er echte ‘me time’ van maakt. Dus leg je telefoon eventjes weg! Hoe vaker je op een goede manier aandacht besteed aan jezelf, hoe beter je in je vel zit.

Maak oogcontact
Hoe meer je mensen aankijkt, hoe meer zelfvertrouwen je uitstraalt. Ben jij een girl die dit lastig vindt? Oefen het dan met je BFF door heel het gesprek oogcontact te houden. In het begin zal het een beetje raar zijn, maar het went snel!

Voor de spiegel
Geef jezelf elke ochtend als je voor de spiegel staat wat complimentjes. Het mag van alles zijn. Van ‘wat zit je haar mooi vandaag’ tot ‘dat heb ik toch maar weer goed gedaan!’ Het lijkt een beetje raar, maar hierdoor voel jij je echt wat sterker. En het kan geen kwaad om een beetje lief te zijn voor jezelf.

Foto: We Heart It

Tell us what you think

Ben jij vaak onzeker?

    •  
    •  
    •  

52Reacties

  • Laura.sz Mon 23 Jun '14 13:01

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 23 Jun '14 13:11

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    Ik haat mijn uiterlijk zoo en ik heb niet eens echte vrienden pfff ik dit klinkt echt stom maar het is zo.

    Dit is niet ok!

    • Mooss Mon 30 Jun '14 21:24

      Wees jezelf en je echt vrienden komen wel

      Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Thu 4 Dec '14 21:15

      Zo zielig ik wou dat ik je zou kennen ik was dan wel hopelijk een goede vriend!

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 23 Jun '14 13:11

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    En ik krijg nooit complimenten hoeveel ik er ook geef

    Dit is niet ok!

  • Love&Hate Mon 23 Jun '14 13:20

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
  • XOXOGirl Mon 23 Jun '14 13:52

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    Maar eigenlijk nooit. Vroeger meer maar nu niet meer.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 23 Jun '14 14:07

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    Ik ben een klein, dun en timide meisje en als een jongen met me praat word ik heel snel onzeker.

    Dit is niet ok!

  • Maurie Mon 23 Jun '14 14:10

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    Vooral bij nieuwe mensen of gebeurtenissen

    Dit is niet ok!

  • TheHungerGamesLover Mon 23 Jun '14 14:49

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    Ik schaam me voor m'n lichaam. ik durf niet eens te zwemmen!! ik haat het!

    Dit is niet ok!

  • TheHungerGamesLover Mon 23 Jun '14 14:52

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    En als een jongen tegen mij praat, krijg ik zweet handen en een rood hoofd. Heeft iemand tips voor mij zodat ik minder snel een rood hoofd krijg?? please

    Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Mon 23 Jun '14 22:45

      Krijg best wel vaak leuke reacties. Maar bij grotere jongens..... Hihi

      Dit is niet ok!

    • Chrystalll.xx Mon 23 Jun '14 22:46

      Ik had dat eerst ook. Nu totaal niet meer!! Ik deed gewoon alsof het voor hun een eer zou moeten wezen om met mij te praten. Heeft mij geholpen. maar ik zit nog op de basisschool. Vraag me af of het op de middelbare ook zo makkelijk gaat..... Hihi

      Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Tue 24 Jun '14 21:34

      doe alsof het een vriendin is die tegen je praat. ik zit in de 1ste en in het begin is nog van oeh een jongen die tegen me praat en je zegt de hele tijd heee maar nu loop ik ook gewoon langs ze alsof ze er niet zijn.

      Dit is niet ok!

  • ILoveJustinBieber. Mon 23 Jun '14 16:41

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    ik vind vooral oogcontact maken moelijk

    Dit is niet ok!

  • xxxRaquelxxx Mon 23 Jun '14 17:20

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    omg harry lacht daar zo sexy

    Dit is niet ok!

  • JustinBieberJBBelieber4ever!!!! Mon 23 Jun '14 17:29

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
  • Arianatorx Mon 23 Jun '14 18:13

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
  • Miss . Styles Mon 23 Jun '14 19:03

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    gelukkig niet hmdl

    Dit is niet ok!

  • beauty1515 Mon 23 Jun '14 19:43

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    altijd eigenlijk maar me best friends ashley en michelle helpen me er door heen

    Dit is niet ok!

  • imanii Mon 23 Jun '14 20:00

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    ik ben heel onzeker !!

    Dit is niet ok!

  • Danique :) Mon 23 Jun '14 21:01

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
  • Pams15 Mon 23 Jun '14 22:13

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    eerst wel maar nu totaal niet meer!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 23 Jun '14 23:17

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    Super erg vooral als het gaat om karate ik doe 5,5 uur in de week karate en ik zit in de wedstrijd team ik doe mee aan de landelijke kampioenschappen enzo en eergisteren had ik band exame en van te voren zit ik altijd te huilen van de spanning omdat ik denk dat ik het niet kan enzo tijdens de bandexme huil ik niet maar daarna huil ik direct weer en zo is het ook met wedstrijden ik word er echt hele maal gek van

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 24 Jun '14 16:19

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    deze tijd wel heel erg. mijn bff wil geen bff meer zijn en ze wil me vergeten en me nooit meer zien!! daardoor ben ik heel onzeker

    Dit is niet ok!

    • fb_100004419162371 Thu 26 Jun '14 00:05

      Ik heb precies hetzelfde gehad, ik was zo boos dat ik haar heel hard wilde slaan. Maar doordat zij mij liet vallen heb ik nu hele leuke andere vriendinnen. Je moet denken: Als zij mij niet wil als vriendin is ze heel dom, want ik ben leuk. Klinkt opschepperig, maar zo krijg je een beetje meer zelfvertrouwen.

      Dit is niet ok!

  • MirjamxlovexBeauty Tue 24 Jun '14 19:50

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    Heel soms maar ik ben niet zo onzeker meer als eerst

    Dit is niet ok!

  • femkexxx99 Wed 25 Jun '14 20:34

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    Altijd eigenlijk wel...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 25 Jun '14 22:58

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    ik voel me heel dik door al die mooie meiden en vriendinnen... Ik lig soms de hele tijd te janken...

    Dit is niet ok!

  • Lisaartje_x Wed 25 Jun '14 23:01

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    ik haat m'n lichaam en vind mezelf heel lelijk... Ik haar me zelf erg af en toe en iedereen om me heen is mooier dan mij... Ik lig heel vaak te janken als ik alleen ben.

    Dit is niet ok!

  • karinnxox Wed 25 Jun '14 23:55

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    Natuurlijk is iedereen wel eens onzeker over zichzelf, maar kom op! Er zijn zoveel positieve punten over jezelf! Het zou jammer zijn als je alleen maar naar de negatieve punten zou kijken ... Mensen, geniet dus (:

    Dit is niet ok!

  • Keepie Thu 26 Jun '14 18:40

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    Ik ben ik ben vaak bang dat ik faal

    Dit is niet ok!

  • itsxannabel Fri 27 Jun '14 14:38

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    umm nee eigenlijk niett x

    Dit is niet ok!

  • Dancing-Queen Sat 28 Jun '14 18:20

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    echt zowat nooit!

    Dit is niet ok!

  • Isa:) Sun 29 Jun '14 21:20

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    maar ik ben aan het oefenen, dus ik krijg steeds meer zelfvertrouwen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 29 Jun '14 21:30

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    Ja heel vaak maar dat hoort gewoon bij me. Ik kan er wel mee omgaan.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 30 Jun '14 21:23

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Thu 3 Jul '14 16:36

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    Ik wordt soms een beetje onzeker over mijn borsten omdat een jongen laatst zei dat ik 'kleine tieten' had en tja daar kon ik niet zo goed tegen, maar daarvoor had ik er geen last van.

    Dit is niet ok!

  • love-t Thu 10 Jul '14 19:08

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    ik vind een boy leuk en als ik hem zie gaat mijn bff tegen hem zeggen hoe geweldig zij is

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 10 Jul '14 19:39

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    Nadat ik Skype met een meisje wat ik ken via MSP voel ik me zekerder. We zijn er voor elkaar en binnenkort gaan we misschien afspreken Ze spreekt me zelfvertrouwen in en ik voel me door haar beter dan ooit! Zelfs de jongens merken dat nu echt wel en de knapste jongen van de klas probeert nu oogcontact te hebben met me...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 15 Aug '14 20:23

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    bijna altijd er is een jongen in mijn klas en ik doe echt alles wat hij wil omdat ik bang ben dat als ik dat niet doe hij mij gaat pesten

    Dit is niet ok!

  • xJust_Myselfx Fri 22 Aug '14 22:16

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
    Over m'n uiterlijk maar ook mijn relatie soms (Mijn vriendje was op m'n BFF terwijl hij met mij had)

    Dit is niet ok!

  • love♡ Tue 2 Dec '14 20:29

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    Alleen met presenteren voor een grote groep, khb er een speciale training gwhad op school om me beterder te voelen. Dat heeft echt geholpen :-)

    Dit is niet ok!

  • DanceLifee Sun 4 Jan '15 12:17

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    Ik ben eigenlijk altijd onzekerr...

    Dit is niet ok!

  • Irisblue Sun 4 Jan '15 15:43

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
  • Beliempje Mon 5 Jan '15 13:57

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 23 Feb '15 23:54

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Fri 20 Mar '15 16:13

    Reactie: Soms, ligt aan de situatie
    Reageer!
  • Wed 6 May '15 10:31

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!
    omdat kinderen op mijn school me pesten en roddelen over me en ik durf niet de lachen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 21 Mar '16 15:55

    Reactie: Ja, heel vaak!
    Reageer!

Inloggen

of log in via: