8 tips om van nagelbijten af te komen

8 tips om van nagelbijten af te komen

02-03-2015 - In de bus, op school, op de bank… overal bijt je op je nagels. Tja, dat ziet er niet echt fancy uit. Maar hoe kom je nou van nagelbijten af? Check dé acht tips.


1. Nagels lakken
Geef je nails een manicure of maak een mooie nail-art. Wedden dat jij je gelakte nageltjes zo lang mogelijk mooi wilt houden? Enne, nagellak smaakt echt niet lekker!

2. Vies goedje
Eén woord: Byte-x. Dit goedje smeer je op je nagels wat een heel bittere smaak geeft als je het weer eens waagt om te gaan bijten.

3. Los stress op!
Jij bijt waarschijnlijk nagels omdat je stress hebt of ergens over in zit. Los het probleem op, praat bijvoorbeeld die ruzie met je BFF uit, stel je huiswerk niet uit tot het allerlaatste moment en maak het goed met je ouders. Wedden dat het nagelbijten gelijk een stuk minder zal worden?

4. Korte nagels
Probeer je nagels kortgeknipt te houden. Veel girls laten hun nagels extra lang groeien zodat ze er lekker op kunnen bijten. Als je nagels kort zijn, is het moeilijker en misschien minder aantrekkelijk om te gaan bijten.

5. Handschoentjes aan
Zorg voor een 'obstakel' tussen je nagels en je mond door handschoentjes aan te trekken. Oké, we begrijpen dat je niet in de klas met handschoenen kunt gaan zitten, maar doe ze bijvoorbeeld aan als je op de fiets zit of voor de tv.

6. Nagelverharder
Gebruik een nagelverharder. Deze lak koop je bij de drogist en maakt je nagels een stuk harder. En hardere nagels zijn veel moeilijker om op te bijten dus win, win!

7. Zoek de oorzaak
Op je nagels bijten, doe je vaak uit verveling. Zoek de oorzaak en pak bijvoorbeeld een stressballetje om jezelf af te leiden.

8. Wees bewust
Probeer je bewust te worden van je gedrag als je weer begint met bijten. Vraag je ouders of je BFF je ook een seintje te geven als je weer je vingers in je mond hebt. Vaak merk je niet eens meer dat je het doet, omdat het zo’n gewoonte is geworden.

Lees ook: Zo beschadig je je nagels zonder het te weten

Foto: We Heart It

Tell us what you think

Hoe ben jij met nagelbijten gestopt?

    •  
    •  
    •  

45Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:06

    Reactie: Door..
    Reageer!
    ik kreeg van mn moeder een kadootje als ik stopte en het werkte

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:10

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    Hou van m'n lange nagels! Ik kn niet eens m'n nagels afbijten

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:24

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    Gelukkig maar

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:25

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    Gelukkig maar

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:28

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Toen ik zes jaar oud was ben ik gevallen met mijn fiets. Daardoor is er een stukje tand afgebroken. Hij was diezelfde week nog gemaakt maar een half jaar geleden er weer afgevallen. Vorige week heeft de tandarts er een nieuw stukje opgezet. Een iets langer stukje zodat nagelbijten lastiger wordt en pijn doet. Ben er nu mee bezig en gaat best goed. Ga vandaag ook mijn nagels lakken!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:42

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Maar tis gwn handig xp als j nx bij j hebt, of zenuwachtig bent ofzo...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:44

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Maar ben het nu met byte-x aan t proberen, en t gaat echt veel beter nu

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:52

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 17:59

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Ik pulk altijd aan de randjes van m'n nagels, hebben jullie daar ook oplossingen tegen?

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:09

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:16

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Tis echt super vervelend. Mijn nagels zien er niet uit

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:20

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:21

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:26

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    Ik vind het goor ik doe het niet

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:30

    Reactie: Door..
    Reageer!
    Doordat ik wratten kreeg aan mn handen en op n gegeven moment ging een van mn nagels eraf door die wratten

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:33

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    Ik heb het ff gedaan maar toen hadden we zo'n vies goedje ook en da was het zo vies da ik meteen ben gestopt dus das echt een aanrader !

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:36

    Reactie: Door..
    Reageer!
    Nagels lakken en doorzettingvermogen, net als bij roken. Geloof me, je ben veel happier met mooie lange nagels. Het kost even wat tijd, maar als je het echt wil lukt het!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 18:36

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Ik heb de bovenste tips ook al gebruikt, maar bij mij bljf ik maar doorgaan. Kan iemand mij helpen?

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 19:38

    Reactie: Door..
    Reageer!
    Klinkt gek maar pleisters of plakband op je nagels te doen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 19:49

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 19:50

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    echt irritant, ik probeer om vaak nagellak op te doen maar meestal ben ik daar te lui voor hahah en byte-x helpt nie bij mij...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 19:55

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    Als ik het doe krijg ik echt kippenvel, ik haat nagels bijten echt

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 19:55

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 20:11

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Ik probeeer het maar het lukkt niettik verveel me teveel

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 20:14

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Het lukt mee niet om te stopppeenmoet dan maar een stressballetje halen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 21:59

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 2 Mar '15 22:16

    Reactie: Door..
    Reageer!
    Het gewoon niet meer te doen. Het lukte in 1x

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 3 Mar '15 06:51

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    mijn vriendin deed het wel maar die is ook gestopt ze ging gwn haar nagels lakken

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 3 Mar '15 07:24

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Ik heb alles wat hierboven staat geprobeerd maar het is me nog steeds niet gelukt om te stoppen...

    Dit is niet ok!

  • Else.99 Tue 3 Mar '15 13:07

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
  • magiclover Tue 3 Mar '15 14:28

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    Het is mij nooit gelukt.... ik snap niet dat anderen dat kunnen

    Dit is niet ok!

  • tessie99 Tue 3 Mar '15 15:13

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Meh geen haast. Ik vind het niet zo erg en heb er ook geen last van. De tips hier boven werken niet. Heel vaak geprobeerd maar niks. Je moet je eigen manier vinden

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 3 Mar '15 16:38

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    nagelbijten is vies maar soms heb ik stiekem wel is de neiging maar verder ook niet

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 3 Mar '15 16:40

    Reactie: Door..
    Reageer!
    geen idee eigenlijk ik was 7 en toen we op vakantie waren zei ik tegen mezelf dat ik er maar eens mee moest gaan stoppen dan kon ik nagellak op en het staat ook nog eens mooier en sinds die tijd heb ik nooit meer gebeten en ik ben nu 12,5.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 3 Mar '15 17:20

    Reactie: Door..
    Reageer!
    ik wilde al heel lang stoppen maar ik had het gewoon elke keer te laat door dat ik het deed en toen kreeg ik een beugel en lukt het niet meer goed, vooral bij slotjes onder lukte het niet meer en ben ik er af gekomen. mijn nagels zijn nu mega lang!

    Dit is niet ok!

  • Mayo_Be_Like Tue 3 Mar '15 17:53

    Reactie: Door..
    Reageer!
    Ik ben gestopt, omdat ik een keer keihard door een vriend van me geslagen werd, omdat hij zich irriteerde aan het nagelbijten. Hij sloeg me op mijn hand met een vuist en ik zat natuurlijk met mijn hand in mijn mond. Mijn mond begon te bloeden, maar dat deed me wel beseffen dat ik moet stoppen. Sindsdien gebruik ik altijd kauwgom, mensen denken nu dat ik bang ben voor slechte adem en ik ruik nu altijd naar mint, maar dat helpt wel tegen het nagelbijten

    Dit is niet ok!

  • Dancing-Queen Tue 3 Mar '15 20:23

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    Maar ga wel de nagelverharder kopen omdat mijn nagels nogal zacht zijn komt omdat ik geen melk mag kan daar namelijk niet tegen.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 3 Mar '15 22:36

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Ik probeer te stoppen maar ik betrap mezelf weer te vaak dat ik weer op mijn nagels zit te bijten

    Dit is niet ok!

  • Irisblue Wed 4 Mar '15 07:42

    Reactie: Door..
    Reageer!
    Ik Vond Mn Nagels ZO MOOIII!!! Dus Beet ik Eens Niet... Van Zo`n Afgeknabbelde houd toch niemand

    Dit is niet ok!

  • ILoveJustinBieber. Wed 4 Mar '15 17:54

    Reactie: Ik bijt geen nagels
    Reageer!
    vroeger wel maar al echt zoooooooooo lang niet meer.

    Dit is niet ok!

  • XxXLoveIsInTheAirXxX Thu 5 Mar '15 17:57

    Reactie: Door..
    Reageer!
    Vaker m'n nagels te lakken. Het staat leuk en werkt goed. Wat ook helpt is tegen jezelf te zeggen; nee ..... ik wil m'n nagels nog lakken klinkt dom maar helpt want lange nagels lakken fijner. Maar laat ze niet te lang groeien *wat bij mij gebeurd* knippen word dan steeds lastiger

    Dit is niet ok!

  • XxXLoveIsInTheAirXxX Thu 5 Mar '15 17:58

    Reactie: Door..
    Reageer!
    Vaker m'n nagels te lakken. Het staat leuk en werkt goed. Wat ook helpt is tegen jezelf te zeggen; nee ..... ik wil m'n nagels nog lakken klinkt dom maar helpt want lange nagels lakken fijner. Maar laat ze niet te lang groeien *wat bij mij gebeurd* knippen word dan steeds lastiger

    Dit is niet ok!

  • kussxsimone Thu 5 Mar '15 18:20

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Ik probeer er steeds mee te stoppen maar uiteindelijk bijt ik ze toch weer af

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 5 Mar '15 19:24

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Ik lakte mijn nagels, en na vier dagen haalde ik de resten eraf.. Ik heb weer lange, mooie nagels !

    Dit is niet ok!

  • MirjamxlovexBeauty Sat 7 Mar '15 11:18

    Reactie: Ik probeer er nog steeds mee te stoppen
    Reageer!
    Af en toe doe ik het nog wel eens en ik lak vaak mijn nagels

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: