Slechte adem

Slechte adem

06-07-2016 - Ik heb vaak last van een slechte adem en vind dit erg vervelend. Ik heb al mondspray geprobeerd, maar na een halfuurtje is die frisse smaak al weg. Hoe kom ik van mijn slechte adem af, en hoe komt het dat ik een slechte adem heb?


Natuurlijk kun je een slechte adem hebben als je iets hebt gegeten, gedronken of als je hebt gerookt. Maar dat is vaak tijdelijk en te verhelpen met een pepermuntje of mondspray. Als je heel vaak last hebt van een slechte adem, dan heeft dat in de meeste gevallen te maken met bacteriën in je mond. En dat zijn dan niet alleen de bacteriën op je tanden, maar vooral de bacteriën die achterblijven op je tong. Als je een ruwe tong hebt, blijven daar gemakkelijker voedselresten op hangen dan wanneer je een gladde tong hebt. De oplossing voor dit probleem is een tongschraper. Dat is een spatel die je over je tong haalt en waarmee je alle slijm en bacteriën weghaalt. Hoe verder je achter op je tong komt, hoe beter het resultaat. Gebruik de tongschraper twee keer per dag (’s ochtends en ’s avonds) en schraap dan ongeveer vijf keer tot je het gevoel hebt dat alle viezigheid is verdwenen. Soms wordt een slechte adem ook veroorzaakt door tandplak op en tussen tanden en kiezen of door ontstoken tandvlees. Daarom is het ook belangrijk om je tanden goed te poetsen en ook de ruimtes tussen je tanden goed schoon te houden. Gebruik daarvoor een speciale rager, tandzijde of een tandenstoker. De tandarts of mondhygiëniste kan je heel goed uitleggen hoe je je tanden en mond het beste schoon kunt houden. 

Lees ook: GIRLZ Talk - Ik word snel rood

Tell us what you think

Heb jij wel eens een slechte adem?

    •  
    •  
    •  

2Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Thu 7 Jul '16 12:38

    Reactie: Nope
    Reageer!
    Probeer sterke kauwgum zonder suiker, dus geen bubbelgum ofzo maar eentje die je ook gebruikt voor je beugel schoonmaken of zo. Bij mij heeft het onwijs geholpen, en oja, wat ook helpt is een heel sterke tandpasta en daarmee na elke maaltijd je tanden poetsen. veel succes. X Caat

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 10 Aug '16 21:14

    Reactie: Weet ik niet?
    Reageer!
    zorg dat als je op school bent dat je altijd een pakje kauwgom bij je hebt en neem dan tussen de lessen door een kauwgumpje. zorg ook dat je altijd je tanden goed blijft poetsen. suc6

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: