Ben ik te dik?

Ben ik te dik?

27-08-2016 - Ik ben een meisje van 17 jaar. Ik heb ff een paar vraagjes: ik weeg ongeveer 56 kilo, maar dat vind ik te dik. Ik wil mijn buik plat hebben.


Ik eet niet zoveel. Ik vind mijn dijen te dik; ik wil dunnere dijen. Hoe moet ik dat doen?

Of je te dik bent is op basis van de informatie die jij geeft niet te beoordelen. Dat hangt af van de verhouding tussen je lengte en je gewicht. Met deze twee gegevens kun je je BMI (Body Mass Index) berekenen en op basis daarvan kun je zien of je te zwaar bent of niet. Op www.voedingscentrum.nl kun je heel gemakkelijk zelf je BMI berekenen. Een platte buik en dunnere dijen krijg je alleen door gezond te eten en veel te bewegen. Dus niet snoepen, wel veel groenten en fruit en lekker veel fietsen, joggen, dansen of een andere sport. 

Lees ook: GIRLZ Talk - Schimmelinfectie

Tell us what you think

Voel jij je wel eens te dik?

    •  
    •  
    •  

6Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Sat 27 Aug '16 18:17

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Ik voel me heel dik. Vorig jaar ging ik dus heel veel afvallen (ik had toen 6kg ondergewicht). Ik heb me er overheen gezet en sinds begin dit jaar weer gezond. Nu wil ik weer gaan afvallen, maar ik weet dat ik t niet moet doen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 27 Aug '16 18:52

    Reactie: Nee, nooit
    Reageer!
    Mijn bmi is 17 dus ik vind het prima

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 27 Aug '16 22:55

    Reactie: Soms wel
    Reageer!
    Schat ik ben 15 en ik weeg 65

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 28 Aug '16 15:11

    Reactie: Soms wel
    Reageer!
    Hoi! Ik ben ook een meisje van 17. Zelf weeg ik wel wat meer Zo'n 68 kg. Ik heb een buikje, maar dik ben ik niet. Ik zou je er niet te druk om maken, tenzij het een erg negatieve invloed heeft op je dagelijks leven natuurlijk. Sporten is altijd een goed idee als je wilt afvallen, maar vergeet niet om wel genoeg te blijven eten. Maaltijden skippen gaat je niet helpen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 29 Aug '16 21:12

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    omdat anderen dat vaak zeggen terwijl ik zelfs nog onder mijn gewicht zit..

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 2 Sep '16 15:31

    Reactie: Soms wel
    Reageer!
    Maar ik ben wel gezond en dat is wat telt

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: