Ik heb een burn-out

Ik heb een burn-out

26-10-2016 - Ik ben pas 17 jaar, maar ik heb nu voor de tweede keer binnen een jaar last van een soort burn-out. Ik vind het echt heel erg! Ik ben zo moe!


 Als ik 's morgens opsta, heb ik het gevoel dat ik niet geslapen heb. Ik ben snel geïrriteerd en erg onzeker. Ik wil weer energie, ik wil weer de normaal zijn. Ik heb geen idee hoe het zo ver heeft kunnen komen, want ik zit al bij een psychiater met wie ik goed kan praten. Wat moet ik doen? Ik weet het niet meer!

Praat erover met je psychiater en luister wat die er over te zeggen heeft. Een burn-out kan soms best wel even duren en het kan ook gebeuren dat je, als je denkt dat je er vanaf bent, een tijdelijke terugval krijgt. Jij bent daar blijkbaar gevoelig voor. Je bent er al eerder vanaf gekomen, want het is je tweede keer. Heb vertrouwen dat het ook deze keer goed komt. Je kunt het!

Lees ook: Depressief
 

Tell us what you think

Voel jij je wel eens depressief?

    •  
    •  
    •  

5Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Wed 26 Oct '16 15:28

    Reactie: Nee, gelukkig niet
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Wed 26 Oct '16 15:32

    Reactie: Ja, ik voel me supervaak depri.
    Reageer!
    ik ben depresief... als je ooit de gedachten hebt gehad om te snijden nooit aan beginnen je komt er nauwelijks meer vanaf

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 26 Oct '16 21:40

    Reactie: Ja, ik voel me supervaak depri.
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Thu 27 Oct '16 13:13

    Reactie: Ja, ik voel me supervaak depri.
    Reageer!
    omdat ik had vorige jaar veel gepest en ik had pols gesneden. En ik heb nu hulplijn. Ik ben vaak verdrietig. Ik ben te vaak depressief. En iedereen haten me. En ik ben vaak gepest. Ik heb niks verteld aan mijn ouders en docenten.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 28 Oct '16 14:10

    Reactie: Af en toe voel ik me flink depri...
    Reageer!
    Ik kan af en toe best last hebben van depressieve gevoelens. De laatste tijd gaat het best goed. Maar af en toe, komt het nog wel eens voor... Als ik te veel pieker ofzo... Ik wil wel zeggen, Een psychiater helpt niet altijd, Probeer juist zoveel mogelijk de gewone dingen te doen. Ga naar buiten, Ga een wandeling maken of een eind fietsen dat wil vaak ook wel helpen! Praat met vrienden en familie er over. http://www.depri-en-dan.nl/tips

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: