Ik drink te veel water

Ik drink te veel water

05-04-2013 - Ik heb een groot probleem. Ik vind mezelf te dik. Op een dag drink ik daarom heel veel water.


Soms wel vijf liter. Ik eet verder nog twee broodjes gezond per dag en neem geen snoep, maar het helpt allemaal niet. Wat kan ik nog meer doen? M uit T

Wat zul jij vaak moeten plassen! Veel water drinken is gezond, maar vijf liter per dag is wel heel erg veel. Aan twee liter heb je zeker genoeg. Alleen tijdens het sporten, kun je best nog wat extra water drinken omdat je dan veel vocht verliest. Je lichaam heeft waarschijnlijk moeite om al dat vocht kwijt te raken waardoor jij het gevoel hebt dat je niet dunner wordt. Stop dus met zo veel water drinken en eet daarvoor in de plaats wat meer. Ga vooral ook bewegen. Dan hoef je hoeft niet bang te zijn dat je dikker wordt. Want zolang je regelmatig en gezond eet en drinkt én voldoende beweegt, houd je je lijf gezond.

Tell us what you think

Red jij het om twee liter water per dag te drinken?

    •  
    •  
    •  

61Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 14:59

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    Ik drink alleen maar water, frisdrank vind ik echt goor, thee mwah en ik houd ook niet zo van andere drankjes. Eten is meer een probleem, ik lust nogal weinig...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 15:04

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    O_O meestal neem ik niet meer dan 1 L ofzo...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 15:07

    Reactie: Nee
    Reageer!
    ik drink alleen frisdrank

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 15:16

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    ik drink heel veel thee lkkr

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 15:27

    Reactie: Nee
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 15:40

    Reactie: Net
    Reageer!
    bwaa val nog mee

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 15:46

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Ik drink veel minder vooral meer fanta.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 16:27

    Reactie: Nee
    Reageer!
    mij lukt het niet, ik ben namelijk een hele slechte drinker. Misschien 1 tot 1,5 liter maar meestal niet 2 of meer. En als ik ziek ben dirnk ik bijna niks

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 16:40

    Reactie: Nee
    Reageer!
    zoveel dorst heb ik niet. ik lust niet eens water

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 16:43

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Als je je zelf te dik vind moet je gewoon meer sporten ik vind dat ook van mij zelf en daarom doe ik vaak 3 sporten te gelijk maar je moet niet zo over je gewicht denken denk maar aan wat je wel hebt dan ga je vanzelf blij worden. In iedergeval succes. Ik hoop dat je het lukt! Groetjes XXEVAMEISJEXX

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 17:01

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Nee drink niet zo veel water!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 17:04

    Reactie: Nee
    Reageer!
    echt niet ik probeer het wel maar het lukt bijna nooit

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 17:11

    Reactie: Nee
    Reageer!
    K drink niet veel water k hou niet van water maar k drink wel andere drinke

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 17:26

    Reactie: Net
    Reageer!
    geloof ik

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 18:03

    Reactie: Net
    Reageer!
    ik vind mezelf niet te dik maar ook niet dun daarom heb ik met mezelf afgsproken om een week geen snoepjes, koekjes, fridrank, chips en al dat soort dingen. doe het nu al 5 dagen en ben 5 kilo afgevallen best rar want daarvoor at ik niet eens zo veel snoep maar ach ik eet wel gezond maar geen vlees en sport 1 1/2 uur per dag ( heb vanavond een feestje dus dat word moeilijk om het niet te eten vooral met pasen hihih) maar veell suc6 xxx Ari

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 18:41

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    ik drink alleen maar water, geen frisdrank ofzo...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 18:51

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    er zit al water in eten enzo , plus dan nog genoeg drinken

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 19:31

    Reactie: Nee
    Reageer!
    nee, ik drink op school altijd water maar thuis vooral melk en sinasappelsap

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 20:08

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Ik ben 15 en weeg 48 heb snelle stofwisseling en drink soms maar is 1 liter drinken (den aan melk,limonade,water,thee). Volgens me moeder moet ik ook meer drinken, maar dat probeer ik nu dus ook.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 21:31

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    Makkelijk ik drink ongeveer 4 flesjes van 0.5 liter dat is dus 2 liter maar met sport wel meer

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 5 Apr '13 23:56

    Reactie: Nee
    Reageer!
    meestal drink ik een halve liter ofzo. veel te weinig

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 08:42

    Reactie: Net
    Reageer!
    Gewoon!!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 10:00

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    2 liter is sowieso genoeg als er maar een toilet bij is

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 10:11

    Reactie: Net
    Reageer!
    meestal 1,8 liter

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 12:33

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 13:20

    Reactie: Net
    Reageer!
    Ik ben 11 en weeg 45 tot 50. Heelp!!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 14:43

    Reactie: Net
    Reageer!
    Ik drink ook veel water met tegen zin..hou liever van cola xd

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 20:03

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Ik drink eigenlijk alleen ice tea

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 21:00

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    meid je moet daar me ophouden afvallen kan ook leuk zijn terwijl je gewoon normaalblijft eten zoals zumba ofsow meid ik ben zo dun als wat hoe veel ik ook eet beter te veel als te weinig heh ! haha maar

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 6 Apr '13 22:38

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    Ja ik ben heel slank dus heb nergens last van.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 7 Apr '13 00:42

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Ik drink bijna nooit water, ja alleen limonade..... --". Ben 14 en ben dun, en weeg onder de 50 kg Misschien wel onder de 45 ik weeg nooit, ik vind mezelf niet dik, Ik heb geen anorexia, Dat is meer een gedachte vind ik Voor de restnog niks, bijna geen borsten, wel schaamhaar en okselhaar xd

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 7 Apr '13 14:28

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    makkelijk ik drink graag water en vind het lekker

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 7 Apr '13 15:11

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    Ik kan het zo achter over gieten zonder moeite

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 7 Apr '13 16:54

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    ik ben ook dik dus ik moet wel anders heb je zo'n vieze smaak als je alles hebt uitgekotst

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 7 Apr '13 21:05

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    Ik dans zeler 3 uur per dag dus da haal ik het makkelijk om 2 liter te drinken. Ik ben 14 1.70 en week 45 kilo. Veel mensen zeggen dat ik anorexia heb. Maar hoe kan ik te dik zijn als ik 12 uur per week dans en gezond eet. Maar ff over haar ding. Als je 5 liter water eet en 2 broodjes gezond kan niet goed zijn.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 7 Apr '13 21:12

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    ik heb preies het zelfde probleem ik drink ook alleen maar water ik een haast niks maar wel s'ochtends en s'middags en s'avonds . en een ook geen snoep of zoiets en sport wel 3 a 4 keer per week en toch ben ik nog maar 13 en al 67 kilogram of zwaarder

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 8 Apr '13 14:33

    Reactie: Nee
    Reageer!
    ik denk niet want vind water niet lekker hahaha

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 8 Apr '13 16:35

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Neej ik drink 3x per dag (een glas per keer)

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 8 Apr '13 18:55

    Reactie: Nee
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 8 Apr '13 22:23

    Reactie: Nee
    Reageer!
    ik zou meer eten.als je te weinig weegt kun je er erg problemen mee krijgen. zorg dat je op een site je BMI test. heb ik ook gedaan daardoor weet ik dat ik veel te weinig weeg zorg dat je niet zo word. tussen door mag je best chips of iets eten maar niet te veel.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 9 Apr '13 16:26

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    ik tran wel 6 uur in de week bij selectie turnen maarja ik heb nu blessure dus moet ik namelijk goed uit kijken wat ik eet en drink ik ben al wat aangekomen. maar niet veel die kilotjes ben ik zo weer kwijt als ik beging met de training

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 10 Apr '13 08:16

    Reactie: Nee
    Reageer!
    ik drink 1 glaasje water op 1 dag voor de restt gewoon melk of ander drinken

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 12 Apr '13 10:22

    Reactie: Nee
    Reageer!
    zeker niet, niet om hoeveel hoor, maar ik walg om water.. ik moet altijd een sapje hebben ofzo , neem bijvoorbeeld thee, dat niet slecht voor je en je wordt er niet dik van maar het heeft wel een lekker smaakje

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 12 Apr '13 12:16

    Reactie: Net
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Fri 12 Apr '13 17:40

    Reactie: Nee
    Reageer!
    nee denk het niet, ik drink opzich best wel weinig!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 13 Apr '13 21:03

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Ik drink bijna alleen maar water alleen ik drink best weinig en ook eet ik niet echt veel dus ik denk dat ik er niet aan kom. Ik ga wel meer proberen te drinken want ik vind water het lekkerst dus.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 15 Apr '13 21:43

    Reactie: Nee
    Reageer!
    ik drink thuis 2 of 3 glazen water/limonade en daar houd het bij mij op.... meer drink ik niet

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 16 Apr '13 15:53

    Reactie: Nee
    Reageer!
    ik drink echt te weinig... maar ik heb er geen last van ofzo

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 18 Apr '13 17:13

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Ik hou niet van water, wel met limonadesiroop erbij.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 18 Apr '13 18:50

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    Ik ben ook niet de dunste op school en ik probeer ook aftevallen en er hoeft bij mij maar een klein beetje af nou ja dat zou ik zelf willen dan. Ik drink elke dag water ik lust namelijk kwa drinkende helemaal niets anders, geen cola, siroop en al dat andere ,maar ook lust ik geen snoep en al die dingen. Ik fiets elke dag 1 uur een half uur naar school en een half uur terug ook sport ik 1x in de week en de gymlessen die ik op school volg. En het is echt niet zo dat je dan super dun bent ofzo andere uit mijn klas gaan in de tussenuren allemaal chips, cola en al van zulksoort dingen halen en zij zijn gewoon dun.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 19 Apr '13 16:42

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Drink niet veel water wel andere soorten drinken

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 3 May '13 16:15

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Ik heb iedere dag een tijd tekort dus voor heel veel dingen geen tijd wel probeer ik meer water ipv snoep en frisdrank maar ze is volgens mij doorgesagen in dat

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 6 May '13 14:57

    Reactie: Nee
    Reageer!
    geen tijd/zin

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 14 May '13 21:31

    Reactie: Net
    Reageer!
    Als ik wakker word, tijdens het eten en als ik ga slapen.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 15 May '13 16:40

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    Ik heb een hele droge huid dus ik drink sowieso veel om m'n huid te hydrateren. Ik denk dat ik iets van drie liter per dag drink

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 26 May '13 17:30

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    jaaa ik hou van water cola drink ik egt 1 x in de 3 4 maanden ofzo ik hou ook niet egt van frisdrank

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 20 Jun '13 15:21

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Tue 2 Jul '13 21:52

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    Het zelfde verhaal als jou aleen ik drink 3 liter !x

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 4 Aug '13 18:15

    Reactie: Makkelijk
    Reageer!
    ik drink gwn super veel water kweet nie waarom

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 26 Nov '13 20:45

    Reactie: Nee
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Sat 14 Dec '13 22:19

    Reactie: Nee
    Reageer!
    ik drink wel 5 of 6 liter per dag mischien zelf meer en ik ben ook nog veel te veel te veel zwaar

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: