Stoppen met roken

Stoppen met roken

14-02-2016 - Ik rook al een tijdje. Ik vind het heel erg lekker, want elke keer als ik rook, voel ik me licht in mijn hoofd en vergeet ik alles. Maar ik heb wel steeds van die steken in mijn longen.


Mijn moeder rookt ook, maar zij is van plan om te stoppen. Ik wil ook graag stoppen, maar het lukt steeds niet. Mijn moeder mag ook niet weten dat ik rook. Hoe kan ik stoppen? Leeuwtje

Je rookt al een tijdje, maar waarschijnlijk nog niet heel erg lang. Dat lichte gevoel in je hoofd verdwijnt namelijk naarmate je meer gewend raakt aan het effect van nicotine. En ook die steken in je longen wijzen erop dat je longen nog lang niet gewend zijn aan die vieze rotzooi die ze elke keer als je een sigaret rookt binnenkrijgen. En dat betekent dat het niet zo vreselijk moeilijk zou moeten zijn om te stoppen met roken. Hoe langer je rookt, hoe zwaarder de verslaving en hoe moeilijker het wordt om te stoppen. Het zal niet altijd gemakkelijk zijn, maar koop zelf geen sigaretten meer en zeg nee tegen elke sigaret die je wordt aangeboden. Er zullen momenten zijn dat de verleiding groot is, maar het getuigt van meer lef om  nee te zeggen dan om toch een sigaret op te steken. 

Lees ook: GIRLZ Talk - Rokende moeder

Tell us what you think

Rook jij?

    •  
    •  
    •  

10Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Sun 14 Feb '16 22:17

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    Niet van plan

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 14 Feb '16 23:11

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    Ik hoop er ook nooit aan te beginnen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 15 Feb '16 10:59

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    Wil er ook niet aan beginnen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 15 Feb '16 11:43

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    Stel je niet zo aan! M'n vader heeft 40 jaar lang gerookt, en is er hup meteen mee gestopt omdat die hart klachten kreeg. Is er al 2 jaar van af. Als het hem al lukt. Dan jij helemaal, je bent sterk of niet. Die vieze troep is naar 2 dagen al uit je lichaam. Alles zit dan alleen nog maar tussen je oren!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 15 Feb '16 12:10

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    wil er nooit aan beginnen!!!! en meid stop ermee je verziekt je hele leven!!!!!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 15 Feb '16 17:10

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    hoop dat ik het later niet ga doen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 15 Feb '16 17:11

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    Mijn moeder heeft astma dus ik let er altijd op of mesen roken en heb er zelf ook last van.. En het is slecht voor jou, maar ook voor iedereen om je heen! Probeer er gewoon mee te stoppen ( tip, als je bijv bij de bushalte staat kou kauwgom!! Het is makkelijk een sigaretje te pakken als je je verveelt...)

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 15 Feb '16 18:55

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    En ook niet van plan.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 25 Feb '16 21:37

    Reactie: Ja
    Reageer!
    al best lang

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 24 Mar '16 16:41

    Reactie: Nee, nooit gedaan
    Reageer!
    en ik wil er ook nooit aan beginnen

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: