Vreselijk onzeker

Vreselijk onzeker

23-04-2016 - Ik heb een paar probleempjes. 1. Ik heb een autistische broer. Soms slaat hij me echt heel hard om niks (bijvoorbeeld als hij tv wil kijken en ik al tv kijk). Hij heeft me ook een paar keer bij mijn keel gegrepen en ook een keer een stoel naar me gegooid.


We krijgen thuis al psychiatrische hulp, maar ik vind het niet leuk om erover te praten en dat heb ik ook tegen mijn moeder gezegd, maar ze luistert niet.
2. Als ik ruzie heb met mijn moeder moet ik soms ineens lachen en daardoor neemt ze me niet serieus. Ik probeer dan mijn lach in te houden maar dat kan ik dan niet omdat ik juist nog harder ga lachen als ik niet mag lachen.
3. Ik ben heel erg onzeker. Als ik voor de klas moet komen staan, begin ik helemaal te trillen, krijg ik last van mijn ademhaling en zie ik zwarte vlekken voor mijn ogen waardoor ik soms bijna omval. Ik kan mijn hart dan heel hard horen kloppen waardoor ik nog zenuwachtiger word omdat ik weet dat ik dan erg rood word. Ik ga dan altijd heel snel en zacht praten waardoor mensen me niet kunnen verstaan en ik het nog een keer moet zeggen waardoor ik nog zenuwachtiger word. Het is zelfs een keer gebeurd dat ik flauwviel voor de klas. Ik weet echt niet wat ik hiertegen moet doen.
4. Ik ben slecht in leren. Ik heb al huiswerkbegeleiding gekregen en als ik voor de vakantie geen betere cijfers krijg, zak ik een niveau. Ik doe echt heel erg mijn best, maar het lukt me gewoon niet om het in mijn hoofd te krijgen. Weten jullie misschien een manier? Een onzeker meisje

Meerdere vragen, één antwoord. Want al jouw problemen hebben te maken met jezelf. Je bent onzeker en je praat niet over je problemen. Daardoor kom je in een spiraal terecht die alleen maar verder naar beneden gaat. Door niet over je problemen te praten, word je steeds onzekerder en worden je problemen weer groter. Als jullie thuis psychologische hulp krijgen voor de omgang met je broer, dan is het wél de bedoeling dat je vertelt wat er gebeurt, anders verandert er niets. Die hulp is juist bedoeld om je broer te leren dat hij dat niet mag doen. En om jullie te leren hoe jullie het beste met je broer kunnen omgaan. Als je ruzie hebt met je moeder, en je begint uit pure zenuwen (want dat is het waarschijnlijk) te lachen, dan los je de ruzie niet op, maar maak je het alleen maar erger. Dat weet je diep vanbinnen ook wel, maar lachen is jouw manier om je onzekerheid te verbergen. Het zorgt ervoor dat je je probleem (de ruzie) niet hoeft op te lossen. Hetzelfde met je problemen op school. Gebrek aan zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je bang bent om te falen. Voor de klas, maar ook tijdens toetsen en overhoringen. Je weet van tevoren al dat het niet gaat lukken, dus wordt je angst alleen maar groter. Praat om te beginnen eens met de psycholoog die bij jullie thuis komt. Die kan jou misschien ook wel helpen. Ga anders eens praten met de interne begeleiding op school, met je moeder of met je huisarts. Misschien is het voor jou ook wel goed om hulp te krijgen van een psycholoog die jou helpt met je onzekerheid. Misschien heb jij recht op hulp en aandacht voor jezelf - vertel eens aan iemand dat het helemaal niet goed met je gaat. 

Lees ook: 10 tips om je zelfverzekerder te voelen

Tell us what you think

Waar voel jij je onzeker over?

    •  

5Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Apr '16 18:41

    Reactie: Ik...
    Reageer!
    Voel me onzeker over mijn borsten ik vind ze best groot voor mijn leeftijd ik ben 12 en ik heb cup maat b75 maar soms heb ik ook c

    Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Mon 25 Apr '16 20:31

      Wees blij dat je iets hebt, ik ben 16 en heb net een a... Dit bedoel ik niet lullig, maar geloof me, hier ben je later blij mee (tenzij ze echt te groot worden, maar dat is nu nog lang niet het geval)

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Apr '16 22:19

    Reactie: Ik...
    Reageer!
    Heb serieus precies dezelfde problemen. Alle vier. Maar ik heb dit bericht niet gestuurd. Een beetje eng dit. Hoop dat het snel beter gaat met je broertje en jou en natuurlijk op school en met je zelfvertrouwen!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 26 Apr '16 08:56

    Reactie: Ik...
    Reageer!
    Ik heb ook precies maar echt precies hetzelfde.. Alle 4, en ik heb het ook niet ingestuurd!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 10 May '16 21:21

    Reactie: Ik...
    Reageer!
    Ik voel me onzeker over me lichaam en ook omdat ik opschool nergems mee mag bemoeien

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: