Snijden

Snijden

07-07-2015 - Sinds drie maanden snijd ik mezelf. Het is moeilijk uit te leggen waarom ik het doe. Ik voel me echt heel rot.


Mijn moeder heeft pas een miskraam gehad en ik heb ruzie met een meisje bij mij op school. Ik weet echt niet meer wat ik moet doen. Het lijkt alsof ik nergens meer controle over heb. Behalve over het snijden. Ik weet dat ik er eigenlijk mee moet stoppen, maar het gaat gewoon niet. Ik heb het aan iemand verteld en hij probeert me ook te helpen. Maar ik kan er gewoon niet meer tegen. Ik voel me zo rot. Kunnen jullie me helpen? Anoniempje

Je zit in een neerwaartse spiraal. Je voelt je rot en daardoor ga je jezelf snijden. Je weet dat het niet goed is, dus voel je je nog rotter en ga je weer snijden. De miskraam van je moeder kan een oorzaak zijn, misschien zijn er in het verleden ook andere dingen gebeurd waardoor je hiermee bent begonnen. Eén ding is in ieder geval zeker: je moet ermee stoppen en dat weet je zelf ook. Maar hoe? Je hebt het aan iemand verteld die je probeert te helpen. Dat is al een stap in de goede richting. Maar om echt te stoppen, heb je hulp nodig van iemand die hier meer over weet, die jou ook kan helpen met de oorzaak van het snijden. Professionele hulp dus. Er is een website voor mensen die aan zelfverwonding doen: www.zelfbeschadigingondercontrole.nl. Je kunt er praten op het forum en er is veel informatie te vinden. Ook heeft de site een lijst met namen van mensen die je kunnen helpen. Laat jezelf in ieder geval niet verder zakken in die neerwaartse spiraal. Want hoe langer je hiermee doorgaat, hoe moeilijker het wordt om te stoppen.

Lees ook: Kan niet stoppen met snijden

Tell us what you think

Ken jij iemand die zichzelf snijdt?

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

32Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 15:43

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    Mijn neef had het zelfde probleem afgelopen jaar.. Hij had in vertrouwen aan mij verteld, maar ik wist natuurlijk dat het zo niet langer door kon gaan. Het is moeilijk om zelf contacten te zoeken om mee te praten, dus dat had ik voor hem gedaan, hierdoor kon hij er met iemand over praten die hij niet kent (en ze ouders kwamen er ook niet achter, wat hij fijn vond, omdat dat vaak moeilijk is om te zeggen vooral tegen je ouders) Het praten heeft geholpen en hij zit ook beter is zn vel, het is de moeite waard en ik hoop dat het ook goed komt met jou!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 16:07

    Reactie: Ik heb het gedaan
    Reageer!
    Maar t gaat beter nu

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 16:23

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    ik ken iemand, een meisje in mijn klas maar ik ben niet echt bf met haar en weet ook haar problemen niet echt dus hoeft ze van mij geen hulp maar ik vind het wel heel erg

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 16:24

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    dit is echt erg een vriendin van mij deed dat vroeger omdat ze dik was maar het is wel goed afgelopen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 17:07

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    Hii heeft zichzelf doodgesneden

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 17:10

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    Mijn beste vriend maar ik heb hem geholpen om te stoppen nu is hij weer gelukkig p.s sterkte iedereen die dit ook doet

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 18:28

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 18:58

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
    Ik voel me echt heel erg slecht. Niet om het snijden maar om de problemen van me

    Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Sat 29 Aug '15 19:55

      ga iets doen waardoor je afgeleid wordt van het snijden. ga een instrument bespelen, knutselen of ga een spel spelen. en bedenk waarom je snijdt. en heeft het snijden nut. wat kan ik doen in plaats van snijden om me beter te voelen. ik ken zelf ook iemand die zichzelf snijd. ze had thuis problemen. ze gaat naar een psycholoog en wordt in de gaten gehouden. ik hoop dat je hier wat aan hebt en dat je snel ophoud met snijden want het is heel erg en je kunt er nog grotere problemen van krijgen. xxx- anoniempje

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 19:32

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 20:18

    Reactie: Nee
    Reageer!
    gelukkig niet

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 20:24

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    Een oude vriendin van mij deed het omdt ze dan dacht dat ze een perfecte emo zou zijn

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 21:22

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 21:31

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    Myn beste vriendin maar zy heeft hulp gezocht gelukkig. en ik heb uttzelf ook geprobeerd maar ik kon ut niet doorzetten tot ut ging bloeden gelukkig

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 7 Jul '15 22:08

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    Vind het altijd vreemd

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 8 Jul '15 09:24

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Niet meer gelukkig, hoop ik ten minste. Ik heb ooit een vriendin gehad die het deed, maar ik was een heel stuk jonger dan zij en begreep er helemaal niets van. Een tijd geleden ontdekte ik dat een vriend van me het deed, omdat we de krassen op zijn arm zagen. Toen beloofde hij om te stoppen, maar toen we zagen dat een van de krassen opnieuw opengehaalt was, zijn we naar de rector gegaan. De school wist wel iets, maar wij wisten meer, we hebben alles verteld wat hij ons verteld hsd en toen is er accuut actie ondernomen en ondertussen krijgt hij hulp. Ik weet niet precies hoe het met hem gaat, maar het gaat in ieder geval de goede kant op.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 8 Jul '15 09:25

    Reactie: Ik heb het gedaan
    Reageer!
    Ik heb t ook gedaan maar niet heel erg veel. Ik had er op een gegeven moment zoveel spijt van dat ik me voor had genomen om te stoppen. Dat lukte niet in een keer maar nu heb ik het al een hele tijd niet meer gedaan

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 8 Jul '15 09:34

    Reactie: Ik heb het gedaan
    Reageer!
    ik heb ongeveer een jaar gedacht dat ik dik was en lelijk, ik was echt depressief. Een goede vriend van mij heeft er alles aan gedaan zodat het beter ging. Ik heb 7 keer zelfmoord willen plegen alleen elke keer kwam die vriend en hield mij tegen, hij heeft zelfs een keer het mes in mijn handen eruit geslagen en weg geschopt. Ik had mezelf niet meer in de hand, ik at nauwelijks, sneed elke dag, dronk regelmatig alcohol en probeerde iedereen om mij heen weg te laten gaan omdat ik hun niet wou kwetsen. Nu gaat het wel beter. Je moet echt hulp zoeken ander word het erger en ik weet hoe moeilijk het is om er dan uit te komen.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 8 Jul '15 13:46

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
    Toen ik 8 was vertelde mijn nicht dat mijn vaders vrouw mijn vader voor zichzelf wilde. Ik was de enige die nog contact met hem had van de hele familie. Ik wilde dat hij me lief zou vinden zodat hij mij niet ook zou verlaten, maar daarmee gaf ik zijn vrouw blijkbaar het gevoel dat ik haar buiten wilde sluiten. Toen ik 9 was vertelde mijn vader dat hij 'problemen' met zichzelf had en dat hij me een tijdje niet meer kon zien. Ik was er kapot van. Na 4 jaar wilde hij weer een beetje contact en heb ik met hem afgesproken. Zijn vrouw vertelde me dat het contact was verbroken omdat ze aan hun relatie moesten werken. Ik was heel boos, ik ben zijn dochter geen vriendinnetje ofzo. Maar ik heb altijd het gevoel gehad dat ik het voor mezelf verpest had, daarom ben ik begonnen met snijden. Het is een straf voor mezelf en geen schreeuw om aandacht. Ik weet dat ik ermee moet stoppen. Ik wil het ook heel graag. Maar het is heel moeilijk. Het is een soort verslaving geworden waar ik niet van af kom... Psychologen maken het voor mijn gevoel alleen maar erger. En toch heb ik iemand nodig bij wie ik mijn verhaal kwijt kan... Op dit moment schrijf ik alles op. Ik pak een pen in plaats van een mes. Ik ga tekenen, sporten of gewoon een rondje lopen. Dat helpt heel erg... Muziek luisteren maakt me ook rustig en zorgt ervoor dat ik beter na kan denken... Misschien helpt dat voor jou ook!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 8 Jul '15 14:25

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    een vriendin van mij heeft het gedaan en twee vrienden van haar doen het waarvan een jongen uit mijn klas.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 8 Jul '15 16:10

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Wed 8 Jul '15 21:02

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
    was 2 maand gestopt maar toen begon ik weer.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 9 Jul '15 12:29

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
    Al iets van 3 jaar ofzo. Laatst verteld aan vrienden en ik heb er behoorlijk spijt van, wat als het doorgelult wordt? Hoe dan ook, soms trek ik het gewoon even niet en dan begin ik ermee. Vooral als ik verdrietig ben, maar ik ben ook heel erg in de war.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 9 Jul '15 13:35

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    mijn vriendin heeft het moeilijk thuis en dn snijdt ze zich. Vrienden proberen haar te helpen maar als je actie onderneemt begint ze te weigeren en zegt dat ze prima is enzo, maar ik denk van niet

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 9 Jul '15 13:45

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    2 vriendinnen van school hadden het slecht thuis. vooral veel ruzie dus dachten ze aan het zelfde idee en hebben samen zichzelf gesneden alleen het was meer een hulpkreet voor aandacht

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 16 Jul '15 14:19

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Sun 26 Jul '15 01:25

    Reactie: Nee
    Reageer!
    Het beste wat je kan doen als je je zelf snijdt ermee stoppen en ipv snijden tekenen op je armen of op een ander deel van je lichaam ,want het is echt zonde om jezelf te snijden en daarna dat tekenen gewoon langzamerhand afwennen ,ik had het een x op instagram gezien ,ik hoop dat dit helpt wat ik zei, want zelf veroorzakende littekens zijn niet mooi en snijden is niet de oplossing voor je problemen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 26 Jul '15 22:18

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
    Maar ik krijg nu steun

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 3 Aug '15 16:08

    Reactie: Ik doe het zelf
    Reageer!
    Ik doe het als ik mezelf rot voel... maar ook als ik rot heb gedaan of een grote fout heb gemaakt... de laatste tijd is het wel wat minder geworden. Op zo'n moment wil ik mezelf gewoon straffen, ik weet ook niet wat er dan met me gebeurd..

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 29 Aug '15 19:38

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    een meisje uit mijn klas doet dit ook. ze hongert zichzelf uit en liegt over dingen. eerst heeft ze heel veel broertjes en zusjes en daarna alleen een broer. ze knipte een keer met mijn schaar in haar arm. ze vertelde een keer over de schrammen en wondjes op haar arm. dat het kwam door haar broertjes en zusjes die haar krabben, maar de volgende dag zegt ze dat ze het zelf heeft gedaan en het leuk vindt om te doen. ook vertelde ze over een vriendin die ze in de vakantie ging bezoeken om dat ze ver weg woonde. maar een van haar andere vriendinnen vertelde mij dat ze helemaal geen vriendin heeft die ver weg woont. ik maak me zorgen omdat ze ook over dingen praat waar mensen die denken aan zelfmoord ook over praten. ook vertelde ze dat ze al een keer een poging tot zelfmoord heeft gedaan. ze is de dunste van de klas en neemt niks mee in de pauzes waardoor ze veel schooit. ik geef haar soms wat maar ik ben ook best dun en eet ook niet zo veel. ze doet aan dansen en daarvoor moet je wel veel eten om in vorm te blijven. ook valt ze vaak flauw maar blijft ze volhouden dat het door haar lage bloeddruk komt. het gaat volgens mij al wat beter. ze gaat naar de psycholoog en school houd haar in de gaten. wel eet ze vaak niet veel. ik geef haar soms wel wat eten dat ik extra heb meegenomen van huis.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 29 Aug '15 19:40

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    een meisje uit mijn klas doet dit ook. ze hongert zichzelf uit en liegt over dingen. eerst heeft ze heel veel broertjes en zusjes en daarna alleen een broer. ze knipte een keer met mijn schaar in haar arm. ze vertelde een keer over de schrammen en wondjes op haar arm. dat het kwam door haar broertjes en zusjes die haar krabben, maar de volgende dag zegt ze dat ze het zelf heeft gedaan en het leuk vindt om te doen. ook vertelde ze over een vriendin die ze in de vakantie ging bezoeken om dat ze ver weg woonde. maar een van haar andere vriendinnen vertelde mij dat ze helemaal geen vriendin heeft die ver weg woont. ik maak me zorgen omdat ze ook over dingen praat waar mensen die denken aan zelfmoord ook over praten. ook vertelde ze dat ze al een keer een poging tot zelfmoord heeft gedaan. ze is de dunste van de klas en neemt niks mee in de pauzes waardoor ze veel schooit. ik geef haar soms wat maar ik ben ook best dun en eet ook niet zo veel. ze doet aan dansen en daarvoor moet je wel veel eten om in vorm te blijven. ook valt ze vaak flauw maar blijft ze volhouden dat het door haar lage bloeddruk komt. het gaat nu wel beter. ze gaat naar een psycholoog en school houd haar in de gaten. ik neem soms wel wat extra eten mee van huis zodat zij ook wat te eten heeft.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 29 Aug '15 19:48

    Reactie: Ik ken iemand die dat doet
    Reageer!
    ik weet niet of het werkt maar vraag je af of het nut heeft om te snijden. heeft het zin? wat kun je doen inplaats van snijden om het gevoel kwijt te raken. begin met een hobby waarmee je je ergens anders op kan richten inplaats van je problemen. ga een instrument bespelen. ik speel zelf harp en het helpt je om rustig te worden door te gaan spelen. of ga koken, sporten of wat dan ook. als het maar een afleiding is. mischien helpt het. ik heb soms ook dat ik denk; waarom? dan ga ik snel een video bekijken op youtube of een spel spelen om die gedachte kwijt te raken omdat ik weet dat het niet goed voor je is om daar aan te denken.

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: