Dikzak

Dikzak

22-11-2013 - Ik ben een meisje van 16 jaar, ik ben 167 cm lang en weeg 85 kilo. Ik weet dat ik dik ben, maar hoe moet ik afvallen? Ik durf niet naar een diëtiste te gaan. Ik was niet altijd dik, maar toen ik 12 werd begon ik veel zoetigheid te eten, vooral chips en patat.


Mijn familie, vooral mijn moeder, scheldt me uit voor dikzak en zet me voor schut waar de familie bij zit. Ik heb al twee keer geprobeerd zelfmoord te plegen, maar op ’t laatst durfde ik het toch niet. Soms heb ik het gevoel dat ik niet meer wil leven. Ik heb ook wel eens geprobeerd om af te vallen, maar het lukte niet. Ik wil niet meer dik zijn. Kunnen jullie me a.u.b. helpen? Anoniem

Eigenlijk zou deze brief thuishoren in Girlz! Talk Lichaam, maar toch staat ie hier. Dat komt omdat er waarschijnlijk een oorzaak is voor het feit dat je dik bent. Op je twaalfde begon je met het eten van veel zoetigheid, chips en patat. Is er toen iets gebeurd wat een diepe indruk op je heeft gemaakt of waarvan je veel verdriet hebt gehad? Misschien heeft het wel iets met je familie te maken. Want laten we eerlijk zijn; ze helpen je niet echt met je probleem. Sterker nog: door je uit te schelden maken ze het alleen maar erger. Daardoor voel je je dik en overbodig en ga je eten omdat je je rot voelt. Die spiraal moet je zien te doorbreken. Vertel ze om te beginnen duidelijk dat je het niet leuk vindt dat ze je uitschelden en dat je wilt dat ze daarmee ophouden. Blijf dat herhalen als ze het toch weer doen en loop de kamer uit als ze niet stoppen. Ga dan niet uit woede of verdriet zitten eten, maar loop naar buiten en maak een lekkere wandeling. Daar knap je echt van op en het is nog goed voor je gewicht ook. Laat je niet gek maken door je familie, maar stop met snoepen en begin met gezond eten. Je zult zien dat de kilo’s er dan in een mum van tijd afvliegen. Laat je familie maar zien wie de sterkste is!

Tell us what you think

Hoe gezond eet jij?

    •  
    •  
    •  

43Reacties

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 15:50

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    i love candy

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 16:15

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Ik ben ook niet zo dun Mijn zus scheld me als maar uit met dikke. Ik vind het ook niet leuk

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 16:24

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    Maar ik wil ook zo graag afvallen alleen heb last van eetbuien als ik niks eet..

    Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Sun 5 Jan '14 14:23

      Ik heb echt precies het zelfde, en het is echt niet leuk!

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 16:50

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Nou, ik snoep wel dagelijks om 20.00 tot 20.30

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 17:37

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Ik snoep bijna niet. In het weekend soms wat chips en door de week een snoepje maar verder niet

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 18:02

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Tuurlijk snoep ik af en toe een keer chips in de week, niet snoepen zou ik niet volhouden

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 18:34

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    ....en ik merk ook dat iksteeds meer aankom dus probeer ik minder te eten en meer te bewegen (je bent niet overbodi, iedereen heeft een nut in zijn/haar leven) (btw eerste reactie)

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 18:35

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    I LOVE FOOD!!! maar ik eet niet gezond..

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 18:59

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    Ik eet veel vet ik eet wel groente maar te weining want ik ben wel een beetje stevig.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 19:07

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    kan gwn!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 19:12

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    ik snoep ook wel maar niet elke dag

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 19:42

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    ik snoepte eerst ook te veel, waardoor ik ook te dik was. ik woog nooit 80, maar wel is 77 ofzo. ik ben 1.73, dus dat was echt te veel.. ik ben nu meer op mn eten gaan letten en ben daardoor afgevallen. nu weeg ik 74,5 en nog steeds 1.73. maar nu kom ik steeds minder makkelijk aan.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 19:43

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    De laatste tijd ben ik wel 2 kilo aangekomen maar ik sport ook nooit ik weeg best weinig voor me lengte en leeftijd (ben 15, 169cm lang en weeg 56

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 20:04

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    ik ben ook te dik. Ik ben 1.55 en ik weeg 50!!!!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 20:39

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    ik eet elke dag op school 2x patat en kaasoufes lol ik kom niks aan. alleen was ik vorig jaar 50 kilo en 1.70 lang en nu 60 kilo en 1.74, ben wel blij want nu heb ik echt curven en shit.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 21:00

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Fri 22 Nov '13 22:26

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Chocola!!!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Nov '13 00:24

    Reactie: Ik eet heel gezond en snoep nooit.
    Reageer!
    Ik lus geen eens snoep

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Nov '13 09:42

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Op dit moment snoep ik wel iets te veel. Maar ik let erop, en ga nu wat minderen Ik dacht vaak ook dat ik dik was omdat ik een buikje heb. Maar als ik mij zelf vergelijk met de mensen die echt 'dik' zijn, is dat gevoel meteen weg, vooral bij die mensen die obesitas hebben.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Nov '13 10:08

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Somss chips vind ik ook wel lekker maar voor de rest ben ik gwn eerder dun dat ik dik ben dus goed gewicht!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Nov '13 10:42

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Ik snaai best wel veel tussendoor. Oeps...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Nov '13 11:16

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Dit is een verhaal...Probeer een eet schema te maken. Je zal zien dat het zal werken net als bij mij! Succes meid! Groeten Kyara!! ♥♥

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Nov '13 12:48

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    Ik heb ook overgewicht

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 23 Nov '13 22:25

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Minder snoep dan vroeger

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 24 Nov '13 10:26

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Ik hou van pasta's, aardappelengerechten en van groenten en fruit, maar af en toe kan ik zo een paar haribobolletjes toch niet laten liggen...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 24 Nov '13 10:27

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Ik vind het een keigoede reactie van Girlz! Ocharme dat meisje

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 24 Nov '13 15:01

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    but that's about to change

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 24 Nov '13 19:13

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    Probeer lekkere dingen te vermijden en ga lekker sporten! pleeg vooral geen zelfmoord want dat lost niks op meid iedereen zal je missen! Wees blij zoals je bent dan ben je maar dik? Oke Boeie jij bent zoals je bent en bent n kei mooi meisje weet het zeker !

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 24 Nov '13 20:11

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 25 Nov '13 15:45

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Wat erg voor je dat je familie je je niet steunt! Maar als je familie snapt wat JIJ meemaakt,zullen ze je vast helpen of anders gewoon laten. Het is natuurlijk erg dat je familie zoo doet,want je bent er wel vaak(toch) Je kan makkelijk kilo's kwijt, door te gaan joggen,of naar de sportschool,of anders op een sport gaan x Veel succes x

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 25 Nov '13 20:00

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    maar ik ben ook niet bepaald dun hoor. Ik ben ook 16, ben 1,68 en weeg 87 kilo. Dus je bent echt niet de enige. Het kan ook komen doordat je te weinig vitamine binnenkrijgt. En door minder te gaan snoepen kom je ook al heel ver

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 26 Nov '13 09:52

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    Ik vin dit echt rot voor je xxx

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 26 Nov '13 18:14

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    Ik eet gezond, 5x in de week aardappels, vlees en groenten, dat is niet het probleem, maar ik op school eet ik eerst 2 koekjes, 2 uur later, 2 broodjes met altijd nutellaaaa <33. Ik eet ongeveer 4x in de week fruit, en sport 2x in de week, ik vind het zelf genoeg en voel me lekker in mijn lichaam !xx

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 29 Nov '13 21:47

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    het is lekker

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 1 Dec '13 14:30

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    best wel vaak op zich, maar ik eet ook niet heel ongezond Meid, kom op, je kunt het wel! Echt, geloof in jezelf!!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 14 Dec '13 20:56

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    alleen ik word niet dikker. misschien een beetje ik probeer gezond met salades enzo af te vallen gelukkig ben ik nog nooit met zoiets uitgescholden

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 24 Dec '13 01:38

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    ik kan zoveel eten als ik wil kom toch nooit wat aan

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 27 Dec '13 13:53

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Sun 5 Jan '14 14:22

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    Ik vreet letterlijk de hele dag door.... Ik weet gewoon niethoe ik moet stoppen!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 9 Jan '14 20:08

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    Nou eigenlijk tussen de tweede en de derde in want ik snop elke dag en eet wel gezond altijd gevarieert maar ook sport ik de hele week behalve op zondag xx

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 12 Mar '14 21:50

    Reactie: Ik eet gezond maar snoep ook af en toe.
    Reageer!
    ik eet gezond maar eet ook wel snoepjes enzo. maa rniet veel want ik wil niet dikker worden. ik ben 14, 1,75 lang en weeg 42 kilo

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 28 Mar '15 15:59

    Reactie: Ik eet niet heel gezond.
    Reageer!
    ik eet wel veel fruit maar ik snoep ook veel maar ik haat groente

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: