Sporten in de zomer

Sporten in de zomer

04-08-2014 - Met de zomerse dagen is sporten misschien wel het laatste waar aan je denkt. Maar wil je ondanks deze warmte toch in shape blijven? Wij hebben een paar sporten op een rijtje gezet die je deze zomer lekker kunt doen.


Zwemmen
Één van de makkelijkste manieren om in vorm te blijven tijdens de zomermaanden is zwemmen! Lekker trainen en afkoelen tegelijkertijd, hoe handig! Je kunt er natuurlijk voor kiezen om een paar baantjes te trekken in het zwembad, maar je kunt ook zwemmen in de zee of bij een recreatiepark bij jou in de buurt.

Skeeleren
Pak je skeelers en nodig je BFF uit! Skeeleren is heel gezellig en ook nog eens sportief. Heerlijk in de zon en met de wind door je haar. Vergeet alleen geen beschermers te dragen tijdens het skeeleren. Blauwe plekken matchen namelijk niet bij je zomeroutfit. ;)

Joggen
Een ander makkelijk alternatief is joggen! Pak je hardloopschoenen, een flesje water en je mp3-speler and you're good to go! Je kunt een route uitstippelen bij jou in de buurt of als er een park in de buurt is, kun je daar een paar rondjes hardlopen.

Badminton
Pak je badminton en shuttles erbij en ga lekker badmintonnen! Deze sport is goed te doen in je achtertuin, lekker op het strand of bij dat leuke grasveldje bij jou in de buurt. Qua outfit kan ook van alles; kort broekje, topje of zelfs een bikini. Denk maar eens aan hoe egaal bruin je hiervan wordt. Badmintonnen kun je niet alleen maar met z’n tweeën doen, maar ook met z’n vieren, nog gezelliger dus!

Lees ook: 10 redenen om regelmatig te sporten.

Foto: We Heart It

Tell us what you think

Welke sport ga jij deze zomer doen?

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

29Reacties

  • susyii Mon 4 Aug '14 10:30

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    Lekker afkoelen

    Dit is niet ok!

  • koekiemonster123 Mon 4 Aug '14 10:40

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    wie gaat er nou niet zwemmen

    Dit is niet ok!

  • Dancing-Queen Mon 4 Aug '14 10:58

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    Dansen, joggen,zwemmen en badminton

    Dit is niet ok!

  • XOXOGirl Mon 4 Aug '14 11:41

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    En badminton

    Dit is niet ok!

  • Maurie Mon 4 Aug '14 11:41

    Reactie: Allemaal
    Reageer!
    Behalve skeeleren..

    Dit is niet ok!

  • GirlForLife Mon 4 Aug '14 11:56

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
  • XXCrazyGirlXX Mon 4 Aug '14 13:58

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    Zwemmen, Hardlopen, dansen, badminton en paardrijden (maar daar blijf je nii echt fit van )

    Dit is niet ok!

  • lolie Mon 4 Aug '14 14:23

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    skeeleren, joggen en badmintonnen. zwemmen en skeeleren doe ik altijd al, joggen soms en badmintonnen alleen als er geen wind staat. Maar ik doe alles altijd al

    Dit is niet ok!

  • evi.vandevijver Mon 4 Aug '14 14:51

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    Paardrijden

    Dit is niet ok!

  • evi.vandevijver Mon 4 Aug '14 14:52

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    Paardrijden!

    Dit is niet ok!

  • kimgirl1 Mon 4 Aug '14 16:29

    Reactie: Skeeleren
    Reageer!
    Ik ben echt dol op skeeleren en in de winter ga ik schaatsen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 4 Aug '14 16:39

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    Ik loop nu om de dag hard en ga de andere dag baantjes zwemmen. Smiddags is het veelste warm om te gaan hardlopen, dus ga al om half 9 en zwemmen doe ik bij het zwembad bij ons in het dorp, ook om half 9, en dan baantjes trekken rond de 20 ofzo. Dit doe ik voor mn conditie, anders ben ik nade vakantie weer helemaal 0.0

    Dit is niet ok!

  • ILoveJustinBieber. Mon 4 Aug '14 18:52

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    Nou die vind ik het leukst!

    Dit is niet ok!

  • rylananijhofx Mon 4 Aug '14 21:35

    Reactie: Allemaal
    Reageer!
    ik vind zwemmen het leukste haha!

    Dit is niet ok!

  • rosaatjee Mon 4 Aug '14 22:16

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    ik zit ook op zwemmen net 3 km getraind

    Dit is niet ok!

  • Danique :) Mon 4 Aug '14 23:06

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
  • knuffel99 Tue 5 Aug '14 00:03

    Reactie: Badminton
    Reageer!
    ook zonder training ga ik gwn door doe dat al 8 jaar en het blijft hard trainen wil je goed blijven maar zwemmen, skeeleren en joggen met friends is net zo leuk

    Dit is niet ok!

  • isaxox Tue 5 Aug '14 08:04

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    paardrijden,zwemmen

    Dit is niet ok!

  • MirjamxlovexBeauty Tue 5 Aug '14 10:50

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    Lekker afkoelen maar helaas zit de vakantie voor mij er bijna weer op 18 augustus begin ik weer superjammer natuurlijk

    Dit is niet ok!

  • daggie<3 Tue 5 Aug '14 11:21

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    En badminton, als het niet te hard waait

    Dit is niet ok!

  • muisdemuis Tue 5 Aug '14 18:51

    Reactie: Skeeleren
    Reageer!
    Ik skeeler elke dag omdat ik op een professioneeel niveau zit. Sporten=relaxen! Doe het omdat je het leuk vindt ander wordt het meteen een stuk moeilijker!

    Dit is niet ok!

  • x_leeen Tue 5 Aug '14 21:03

    Reactie: Joggen
    Reageer!
    dit is oeuk hahahahahahahahahah

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 5 Aug '14 22:59

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    Ik doe iedere dag karate maar Ik skeeler ook en skateboard en dat sport dingen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 6 Aug '14 11:59

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    In de middag sportvideo's (fitnessen) in de avond eerst een dik uur skeeleren, daarna touwtje springen & dan een paar squats!! Heerlijk is dat, weer lekker fit worden! Skeeleren blijft mijn favoriet!

    Dit is niet ok!

  • Eliza-x Wed 6 Aug '14 14:27

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    Ik moet er niet aan denken tijdens de warme dagen

    Dit is niet ok!

  • x_mainiacjeee_x Thu 7 Aug '14 15:22

    Reactie: Zwemmen
    Reageer!
    zwemmen is lekker als je heet hebt

    Dit is niet ok!

  • Mikaela_x Thu 7 Aug '14 17:54

    Reactie: Joggen
    Reageer!
  • Smile44 Fri 8 Aug '14 18:17

    Reactie: Badminton
    Reageer!
    BADMINTON

    Dit is niet ok!

  • Danaxx Fri 8 Aug '14 22:03

    Reactie: Anders, namelijk…
    Reageer!
    zwemmen voetballen volleyballen badmintonnen tafeltennissen allerlei sporten

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: