De keerzijde van zon

De keerzijde van zon: huidkanker

15-05-2012 - Bij de eerste zonnestralen gaan we massaal naar buiten om zoveel mogelijk zon op te vangen. Zonnen in de tuin, picknicken in het park of lekker chillen aan het strand. Maar teveel zon heeft ook een grote keerzijde: het aantal gevallen van huidkanker is de laatste jaren enorm gestegen.


In Nederland heeft iemand een kans van één op zes om huidkanker te krijgen! In ongeveer 50 tot 80 procent van de gevallen wordt huidkanker opgelopen op jonge leeftijd. Daarom is het belangrijk om je juist nu al bewust te zijn van wat voor effect teveel zon kan hebben.

Hoe bescherm je je zo goed mogelijk?
Het allerbeste is om de zon te vermijden tussen 12.00 en 15.00, dan is de zon namelijk op zijn sterkst. We snappen dat je de zon niet altijd drie uur midden op de dag kan en wil vermijden. Zorg er dan voor dat je beschermende kleding draagt en je regelmatig insmeert met zonnebrand. Gebruik minimaal SPF 20 tot 30. Zonnebrand beschermt je huid en zorgt er niet voor dat je langer in de zon kan blijven.

Liever niet
Te vaak onder de zonnebank gaan, is ook niet goed voor de huid. Het zorgt er net als bij zonnen in de zon voor dat je huid snel verouderd. Daardoor heb je later een grotere kans om huidkanker te krijgen.

Hoe herken je huidkanker?
Vaak gaat huidkanker samen met een verandering op je huid, een ruw plekje dat niet weggaat, een glad bultje, of juist een grote rode bult. Als een plek niet weggaat of steeds terugkomt, is het slim om naar de dokter te gaan. En als je twijfelt over een plekje op je huid, schaam je dan niet om naar de dokter te gaan. Beter voor niets naar de dokter dan te laat naar de dokter.

Tell us what you think

Denk jij wel eens na over huidkanker?

    •  
    •  
    •  

47Reacties

  • Katy perry Tue 15 May '12 17:05

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    Ik verbrand heel snel ik heb een lichte huid. Insmeren met zonnecrème doe ik altijd als ik in de zon kom

    Dit is niet ok!

  • mrs.C Tue 15 May '12 17:09

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    naja, ik smeer als ik op het strand lig onder met zonnebrand. voor de rest doe ik er eigenlijk niets mee

    Dit is niet ok!

  • John Mayer Tue 15 May '12 18:01

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    ja ik denk ik wel eens over na

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 15 May '12 18:05

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    Soms wel, maar niet dat ik als ik in de zon loop ofzo dat ik me dan insmeer ofzo

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 15 May '12 18:28

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    Ik ben nog nooit verbrand ik kan heel goed tegen de zon maar ik smee me ook altijd goed in ik word tovh wel bruin en liever niet bruin zijn dan huid kanker krijgen

    Dit is niet ok!

  • TheBieberQueen Tue 15 May '12 18:31

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    Ik smeer me wel zo goed mogelijk in maar ik denk er nooit echt overna

    Dit is niet ok!

  • LorenaGonzalez Tue 15 May '12 18:54

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Tue 15 May '12 19:05

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    ik doe nooit zonnebrandcreme op en ik ben nog nooit verbrand dus ik doe er niet veel aan

    Dit is niet ok!

  • joiyson Tue 15 May '12 19:10

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    maar ik verbrand ook niet zo snel, omdat ik al bruin ben!

    Dit is niet ok!

  • Anaa Tue 15 May '12 19:22

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    Ik verbrand niet snel, maar word wel snel bruin<3

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 15 May '12 19:37

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    Ik hou sowieso niet van zonnen. Ik zon nooit en verbrand ook niet snel. Maar als het echt heel warm is smeer ik mijn gezicht en schouders wel in met zonnebrand voor de zekerheid. Ik vind een (over) bruine huid ook helemaal niet mooi. Zo'n zwaar overbruine zonnebankhuid vind ik zelfs afschuwelijk lelijk. Dat een mens het zover kan laten komen en het ook nog mooi kan vinden ook. Bah!

    Dit is niet ok!

  • i'm just a GIRLL!! Wed 16 May '12 11:35

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    Nou soms als de zon echt heel hard schijnt smeer ik mezelf wel in Maar ik denk er niet echt iedere dag over na maar het is wel heer erg als je kanker hebt k leef echt met ze mee

    Dit is niet ok!

  • Queen B Wed 16 May '12 11:43

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
  • Daphne.Aarsen Wed 16 May '12 13:28

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
  • Sanne!! Wed 16 May '12 16:56

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    Soms. Ik denk er wel overna, maar niet constant. Ik moet van mijn moeder wel altijd zonnebrand opdoen enzo. Wisten jullie dat water als een vergrootglas werkt?? Ook als je zwemt kun je namelijk verbranden!! En ik verbrand niet zo heel snel, maar wordt wel vrij snel bruin. Je ziet dan ook echt een duidelijk verschil tussen de huidskleur van mijn borsten en jeweetwel en mijn benen en buik enzo. Best wel grappig en gaaf!! xxx

    Dit is niet ok!

  • LeGleekFreak .. Cory Monteith ♥ Wed 16 May '12 17:30

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    Ja, ik ben best wel bang dat ik zo'n ziekte krijg omdat het ook vaak in mijn familie & omgeving voor komt. En aangezien mijn Duitse lerares voor de 2e keer huidkanker heeft gekregen komt het nog dichterbij. Vreselijk en ik vind ook dat je je zo goed mogelijk moet beschermen! Oja, even voor de duidelijk .. Schelden met kanker , dan ben je niet goed bij je hoofd .. Dat sommige het even weten!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Wed 16 May '12 20:41

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    ik verbrand ook heel snel en smeer me ook in met zonnecreme maar dat helpt niet altijd

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 17 May '12 10:17

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    ik denk er wel over na maar doe er niks aan

    Dit is niet ok!

  • RedLipz:.. Thu 17 May '12 10:37

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    ik ben bruin dus zonnecreme ding niet nodig

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 17 May '12 10:59

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    denk er nooit overna

    Dit is niet ok!

  • leeuwintje Thu 17 May '12 12:14

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    ik let er soms p wrm zou ik zo om de 10 inuten moeten smeren ik verbrand (bijna) nooit

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 17 May '12 14:48

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    Ik denk er niet heel veel over na, maar bescherm me wel. Maar waarom kiest Girlz die foto erboven? Zo krijgen meisjes dus een minderwaardigheidsgevoel. Ik niet hoor, maar ze zouden er toch wel een beetje over na moeten denken. Iedereen ziet dat die meiden op de foto anorexia hebben ofzoooo...

    Dit is niet ok!

  • juuulll Thu 17 May '12 15:44

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    jaa maar ik ben ook ni altijd zo dol op de zon, vooral als het te warm is. dat ga ik in de caranvan zitten met die waaier

    Dit is niet ok!

  • GinaBella_Love Thu 17 May '12 18:04

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    nou ik vergeet soms wel is zonnebrand op te doen en daarna pas voel ik dat ik verbrand dan smeer ik me in maar als ik het niet vergeet te doen doe ik het voor dat ik ga zonnen goed insmeren en een paar min daarna ga ik de zon in en zwemmen maar

    Dit is niet ok!

  • (L) Soraya (L) Thu 17 May '12 18:05

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    ik denk er nooit over na

    Dit is niet ok!

  • kusashleyx Thu 17 May '12 20:04

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    ik bescherm me wel op het strand ofzo. maar in de tuin niet echt... en toch heb ik nu al een bruin kleurtje ;D

    Dit is niet ok!

  • directioner tessa Thu 17 May '12 23:25

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    weet niet maar ik lig gewoon graag in de zon en denk er niet echt bijna moet ik maar eens gaan doen mischien

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 18 May '12 16:26

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    vindt de zon trouwens ook snel veels te heet

    Dit is niet ok!

  • LuciaDubbeldam Fri 18 May '12 16:59

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    Ik heb een getinte huid dus ik verbrand niet zo snel ik denk er niet zo veel over na.

    Dit is niet ok!

  • Jamara Fri 18 May '12 19:56

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    Ik denk er eigenlijk nooit aan. schaam schaam

    Dit is niet ok!

  • ManonXly Sat 19 May '12 14:29

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
  • Livingthegoodlife! Sun 20 May '12 17:11

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    Soms als ik er erg in heb xD

    Dit is niet ok!

  • Anouk "hartjeee" one direction! Mon 21 May '12 12:03

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    whoeps!

    Dit is niet ok!

  • marit120398 Tue 22 May '12 15:50

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    Ik let er op! Meiden die dit lezen, weet 1 van jullie de code uit Girlz5 die je moet invullen als je een prijs wilt winnen, bijvoorbeeld die krultang of dat mobieltje of die oranje broek? Snappen jullie welke code ik bedoel.. Alvast bedankt,, Marit (:

    Dit is niet ok!

  • pienpower Fri 1 Jun '12 14:53

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    jawel, maar ik maak me er niet druk om, ik kom nie zo veel buite

    Dit is niet ok!

  • Aileen(l) Fri 15 Jun '12 15:23

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    nee ik denk daar niet zo aan

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 26 Jul '12 21:09

    Reactie: Anders...
    Reageer!
    ik smeer me in de ochtend in en dan in de middag nog een keer, maar ik word gelukkig heel erg bruin als ik op vakantie ga.

    Dit is niet ok!

  • Robynskiexx Sat 13 Oct '12 21:41

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    Ik verbrand heel erg snel en ik heb een soort zonne alergie ik krijg allemaal pukkels hoofdpijn en rode vlekken... En ik wordt ook heel lastig bruin

    Dit is niet ok!

  • @Jentexx,' Wed 20 Mar '13 13:46

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    Nee ...

    Dit is niet ok!

  • Dancing-Queen Sat 23 Nov '13 10:23

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
    door me goed in te smeren.

    Dit is niet ok!

  • Esmeexdirection Fri 28 Mar '14 14:20

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
  • naad-je Fri 28 Mar '14 16:23

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    ik heb een donkere kleur dus ik denk niet aan verbranden enzo

    Dit is niet ok!

  • SweetGirlXoX Fri 28 Mar '14 16:56

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    Niet echt, maar ik zorg er wel goed voor dat ik goed beschermd ben! Ik verbrand niet echt . Ik ben nog nooit verbrand

    Dit is niet ok!

  • TFIOS~Lucy Hale~PLL Fri 28 Mar '14 21:12

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    Maar ik bescherm wel zo goed mogelijk. Ik verbrand heel snel. Uhg.

    Dit is niet ok!

  • MeisjeAnoniemx Sat 29 Mar '14 12:06

    Reactie: Ja, ik bescherm me zo goed mogelijk
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Sun 30 Mar '14 15:32

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    ik denk niet dat ik zo snel huidkanker zal krijgen...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 17 Jul '14 14:55

    Reactie: Nee, eigenlijk niet
    Reageer!
    ik stond er nooit zo bij stil , maar ik realiseer me nu dat ik me huid toch wel moet beschermen tegen de zon. dus niet eigenwijs zijn en veel zonnebrand opdoen en toch af en toe maar even in de schaduw te gaan zitten om je huid een beetje te laten afkoelen van de hitte van de zon die je op je huid krijgt even wat rust te krijgen . !!!!

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: