Tips als je erg verlegen bent

Tips als je erg verlegen bent

29-04-2015 - Leuk hoor, met een groepje naar de bios of in het parkje chillen. Maar wat als je nu erg verlegen bent en meteen dichtklapt in een groep? Je BFF kletst er op los en jij kunt alleen maar wat mee murmelen. Don’t worry! GIRLZ geeft je tien tips om je verlegenheid (in een groep) te overwinnen.


#1. How shy are you?
Ben je alleen verlegen bij mensen die je niet goed kent, of ben je bij iedereen erg verlegen? Vraag het eens aan je vriendinnen en familie, zij kennen je het beste en zullen je een eerlijk antwoord geven.

#2. Wat wil je veranderen?
Vind je het lastig om te praten, je emoties te laten zien of vallen er altijd stiltes in gesprekken? Misschien ben je wel een heel sociale meid, maar ben je gewoon een beetje onzeker en voel je je daardoor niet zo comfi. Denk na in hoeverre je jezelf zou willen veranderen, niet iedereen gaat opeens van superverlegen naar supersociaal.

#3. Daag jezelf uit
Daag jezelf uit om in een groep op iemand af te stappen die je nog niet zo goed kent, en een praatje te maken. Hoe vaker je dit doet, hoe makkelijker het wordt!

#4. Let op je houding
Zou jij iemand aanspreken die helemaal ineengedoken zit of iemand die met zijn armen over elkaar staat? Zorg voor een open houding, toon een zelfverzekerde lach en maak oogcontact.

#5. Talk, talk, talk!
Dit klinkt een beetje gek, maar ga voor een spiegel staan met gesloten ogen en doe alsof je aan het praten bent tegen iemand. Je zult zien dat als je dit vaak oefent, dat dan een gesprekje met iemand in het echt ook stukken beter gaat.

#6. Kleine stapjes
Doe goed je best om minder verlegen te worden, en doe dit in kleine stapjes. Bijna niemand kan van de ene op de andere dag opeens helemaal veranderen. Wees happy en trots op jezelf als er iets goed gaat.

#7. Focus
Probeer je aandacht helemaal bij de persoon te houden met wie je aan het praten bent, en let niet op jezelf. Alleen maar op jezelf letten, zorgt ervoor dat je erg bewust bent van jezelf en dat je je aandacht eigenlijk niet bij het gesprek hebt.

#8. Meet new people
Nieuwe mensen ontmoeten is supereng, maar het is wel heel goed om je verlegenheid te overwinnen. Vraag aan je vriendinnen of ze je aan hun vrienden willen voorstellen die jij nog niet kent.

#9. Compliments!
Je hoeft iemand niet helemaal te overladen met tien complimentjes in één gesprek, maar af en toe een complimentje geven kan helpen om het gesprekje wat minder eng te maken.

#10. Happy clothes
Neem een momentje en kijk naar jezelf. Ben jij iemand die graag veel donkere kleding en make-up draagt? Dit maakt je al een stuk minder benaderbaar. Draag bijvoorbeeld eens wat vrolijkere kleding. Je hoeft echt niet je uiterlijk te veranderen, laat andere girls of boys merken dat jij cool en erg leuk bent om mee te kletsen!

Lees ook: 8 tips om spontaner te worden op school

Foto: We Heart It

Tell us what you think

Ben jij vaak verlegen?

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

25Reacties

  • XOXOGirl Wed 29 Apr '15 17:52

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    Meestal niet aar als ik een negatieve energie voel bij iemand dn praat ik niet graag met diegene. Trouwens donkere kleren en make-up maakt niet uit als je maar iets positiefs uitstraalt. Ik draag soms ook veel zwart omdat ik dat gwn heel mooi vind maar ik gedraag me meestal wel gwn outgoing.

    Dit is niet ok!

  • Swoopswoopy Wed 29 Apr '15 18:13

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Bij familie enzo niet maar aan de kassa bokvoorbeeld wel! Maar nu is het al iets minder dan vroeger!

    Dit is niet ok!

  • Swoopswoopy Wed 29 Apr '15 18:14

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    *Bijvoorbeeld

    Dit is niet ok!

  • Isa:) Wed 29 Apr '15 20:28

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Maar ik probeer wel minder verlegen te worden en meer zelfverzekerd

    Dit is niet ok!

  • Girl_onlinexx Wed 29 Apr '15 20:36

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Best wel. Meestal weet ik niet waarover ik moet praten en soms vind ik het super eng om met vreemden of zelfs mensen in mijn straat te praten als ik niet veel buitenspeelde met hun vroeger!

    Dit is niet ok!

  • minionsuper Wed 29 Apr '15 20:49

    Reactie: Nee, nooit!
    Reageer!
    ik ben wie ik ben en laat dat ook zien hahahaha

    Dit is niet ok!

  • xxNika Wed 29 Apr '15 21:17

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    Ik durf niet op mensen af wil te stappen, dus wacht ik totdat diegene de eerste stap zet/wat zegt

    Dit is niet ok!

  • ibtismM Wed 29 Apr '15 22:16

    Reactie: Nee, nooit!
    Reageer!
    Het is niet echt mogelijk om marketing en communicatie te studeren als je verlegen bent

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 30 Apr '15 11:35

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    ik ben vroeger gepest en ben daardoor best verlegen. Maar ik heb ook dat ik gewoon moet lpskomen daarna gaat het wel.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 30 Apr '15 11:44

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    ik ben vroeger gepest en ben daardoor best verlegen. Maar ik heb ook dat ik gewoon moet lpskomen daarna gaat het wel.

    Dit is niet ok!

  • xxxzoesjexxx Thu 30 Apr '15 11:45

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    oeps 2x

    Dit is niet ok!

  • LotusFlowerxox Thu 30 Apr '15 14:06

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    eerst was is altijd super sociaal en praatte ik met iedereen, zelfs als ik de gene niet kende! Maar sinds dat ik heel erg gepest werd werd ik heel onzeker, en nu ben ik nog steeds heel erg onzeker en durf ik niet meer iemand aan te spreken omdat ik bang ben dat hij of zij me gaat pesten.... Ik heb ook geen vrienden.....

    Dit is niet ok!

  • Sanneeee Thu 30 Apr '15 16:19

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    bij m'n familie die ik niet vaak zie ben ik best verlegen in het begin, maar daarna niet meer en bij mensen die ik niet ken

    Dit is niet ok!

  • pastel_unicornx Thu 30 Apr '15 17:44

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    Bij mijn vriendinnen. Ben ik ontzettend druk en ben ik mezelf maar bij mensen die ik niet ken of niet veel mee om ga ben ik heel erg verlegen.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 30 Apr '15 22:33

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    Alleen in een groep die volledig nieuw voor me is, als er mensen bij zijn die ik al goed ken en vertrouw is er meestal geen probleem.

    Dit is niet ok!

  • noworriessis Fri 1 May '15 08:36

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    Bij (volwassenen) volwassenen heb ik het nooit, ook nietbij familie maar bij vreemde jongeren soms wel en mijn vriendje en ik zijn bij elkaar alletwee heel verlegen en dat is heel awkward xD(k

    Dit is niet ok!

  • MirjamxlovexBeauty Fri 1 May '15 11:30

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    Bij nieuwe mensen heb ik dat vooral heel erg maar in het begin van de middelbare school kende ik helemaal niemand ik ging er alleen heen en nu heb genoeg om me heen dat vind ik heel fijn ik ben niet meer zo verlegen als vroeger ik ben wat opener geworden

    Dit is niet ok!

  • Dancing-Queen Fri 1 May '15 12:47

    Reactie: Nee, nooit!
    Reageer!
    Nee zeker niet. Ik ben wie ik ben en Laat dat ook merken

    Dit is niet ok!

  • youloved1999 Fri 1 May '15 19:46

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
  • Lunadirectioner Sun 3 May '15 13:28

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!
    ik ben nooit verlegen tegen familie en vrienden maar tegen leerkrachten klap ik meestal dicht

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Mon 4 May '15 18:41

    Reactie: Af en toe
    Reageer!
    als ik niet bij mijn vrienden of familie ben wel, maar als ik bij mensen ben die ik echt vertrouw dan hou ik mijn mond niet dicht

    Dit is niet ok!

  • Crysieexx Fri 8 May '15 21:55

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
  • AG1696 Wed 13 May '15 20:59

    Reactie: Ja, heel vaak
    Reageer!
    Als ik een presentatie moet doen of als ik iets alleen moet doen en alle ogen op mij gericht zijn

    Dit is niet ok!

  • Geneva❤️1D Sun 23 Aug '15 23:20

    Reactie: Het ligt eraan bij wie
    Reageer!

Inloggen

of log in via: