How to: stoppen met nagelbijten

Hoe stop je met nagelbijten?

26-01-2012 - Na jaren nagelbijten wil je nu wel eens mooie lange nagels. Alleen hoe kom je van het bijten af?


De vieze bittere nagellak tegen nagelbijten kennen de meeste nagelbijters wel. Een groot nadeel is dat alles wat je eet ook meteen bitter smaakt. De diehard nagelbijter weet ook allang dat het even doorbijten is (letterlijk) voordat de vieze smaak verdwijnt.

Met deze tips en tricks lukt het je wél om te stoppen met bijten.

  • Lak je nagels. Zonde om die vrolijke roze nagels af te bijten. Voor je het weet zijn je nagels gegroeid en hebben ze zelfs een wit randje!
  • Haakjes en scheurtjes móet je afbijten. Zorg er daarom voor dat er geen haakjes en scheurtjes te bekennen zijn. Stop voor de zekerheid een nagelvijltje in je tas.
  • Verzorg je nagels goed. Bekijk dit handige stappenplan.
  • Bijt je BFF ook nagels? Stop samen. Wie zal het eerst lange nagels hebben? Je kunt ook iedere week een foto maken van je eigen nagels. Heel motiverend om te zien dat ze groeien :-)
  • Laat nepnagels zetten. Deze zijn heel erg hard, waardoor het bijna omogelijk is om je nagels af te bijten.
  • Waarschijnlijk heb je het niet eens door dat je tijdens die saaie les nagels zit te bijten. Zorg ervoor dat je iets anders doet op het moment dat je wilt bijten: kauwgom kauwen, je nagels vijlen, in een stessbal knijpen of in je schrift tekenen.
  • Vraag of je vriendinnen je willen waarschuwen als je aan het bijten bent. Bij de tiende keer trakteer jij ze op taart.
  • Denk aan mooie lange nagels, beloon jezelf met cadeautjes, denk aan de viezigheid onder je nagels. Bedenk iets waardoor je jezelf eraan herinnert om niet te bijten.
  • De clue om te stoppen met bijten: je moet vooral heel graag willen stoppen.

Tell us what you think

Wat zijn jouw tips om te stoppen met nagelbijten?

    •  
    •  
    •  

69Reacties

  • immie Thu 26 Jan '12 16:51

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik heb ook heel erg nagel gebeten ik ben er van af gekomen door nagellak, en laat ze niet te lang groeien, anders heb je kans dat ze alsnog snel afbreken, en is al dat wachten voor niks geweest, ik heb ze nu altijd zo dat het wel mooi is als je nagellak op hebt, maar niet zo snel kunnen breken

    Dit is niet ok!

  • Geanne Thu 26 Jan '12 16:56

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    gewoon lakken en versieren

    Dit is niet ok!

    • Geanne Sun 29 Jan '12 15:57

      dan is het te mooi om het er weer af te bijten

      Dit is niet ok!

  • xjustsomeone Thu 26 Jan '12 17:03

    Reactie: Ik weet niet, ik heb nooit nagels gebeten
    Reageer!
    Ik bijt er niet op.. ik zit ze eraf te halen met mijn handen.. Ik kom daar ook niet vanaf en dat is pas irritand! Dan heeft het geen nut om er nagellak op te smeren!!

    Dit is niet ok!

    • alsmaarIrisx Fri 24 Aug '12 17:02

      ja dat heb ik ook-.-

      Dit is niet ok!

    • Bandits Sat 25 Aug '12 14:10

      Ja dat heb ik ook! Echt he?!

      Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Tue 6 May '14 13:27

      Ik ook en ik wordt er gek van!!! Nagelak heeft idd gewoon geen nut, eerst nagelak en dan nagels (of tegelijk). Als iemand dit ook heeft en weet hoe je eraf komt, PLEASE zeg het!!!

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 26 Jan '12 17:37

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik pulkte ze er altijd van af:-$ Maar mijn tip als je nagels bijt is: denk eraan dat er allemaal viezigheid tudden je tanden komt whaha

    Dit is niet ok!

  • LoveMyLifex Thu 26 Jan '12 17:37

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Neem een beugel! Dan kan je niet eens meer bijten! Geen slotjes, maar blok! Zo ben ik er ook vanaf gekomen.

    Dit is niet ok!

    • nooms2001 Mon 9 Mar '15 07:52

      Ik ook ik heb een slotjes beugel en ik kan nu ook niet meer bijten en ik ben gestopt omdat ik een gala had en als ik dan wilde bijten dacht ik daar aan

      Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Sat 14 Mar '15 10:22

      K ben ook gestopt met nagelbijten voor gala fat binnenkort is!! En ik heb ook de blok... Heb hem alleen niet zo vaak in en ik deed hem altijd uit om te kunnen bijten

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 26 Jan '12 18:20

    Reactie: Ik weet niet, ik heb nooit nagels gebeten
    Reageer!
    Het is echt heel lelijk!

    Dit is niet ok!

    • Anonymous

      Anoniem Tue 10 Mar '15 22:52

      In plaats van het lelijk noemen, kan je ook kijken naar je eigen slechte eigenschappen. Mensen die nagelbijten kunnen er bijna niet vanaf komen, ze kiezen er niet voor, maar het is een soort verslaving. Dus toon wat sympathie en houd je bek

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 26 Jan '12 18:46

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Bytex kopen. Dat is spul wat je op je nagels moet doen en dan proeft het echt super vies. Een vriendin van mij gebruikt dat nu ook en heeft nu al witte randjes en dat heeft ze nog nooit gehad

    Dit is niet ok!

    • zouisofficial Tue 21 Aug '12 21:05

      jaa die tip is echt heel goed ik heb dat ook gebruikt

      Dit is niet ok!

    • Bandits Sat 25 Aug '12 14:14

      Dat had ik gebruikt om te stoppen met duimen, haha!

      Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 26 Jan '12 19:41

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    ik wil ook stoppen

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 26 Jan '12 20:40

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    hmpf.. ik doe het nu nog wel.. maar ik scheur ze ook.. ik doe het al wel iets minder ;p

    Dit is niet ok!

  • shimmer Thu 26 Jan '12 21:57

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    gewoon op je hand tikken en schreeuwen "NIET DOEN' ik ben gewoon gestopt met nagelbijten deze tip heb ik van mijn oma die het aan mijn zus zei

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 26 Jan '12 23:12

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Gewoon doorzetten, en er niet aanzitten. Ik krabde vroeger me nagels eraf, en ik ben al twee keer gestopt op deze manier.

    Dit is niet ok!

  • eendje!! Fri 27 Jan '12 11:32

    Reactie: Ik weet niet, ik heb nooit nagels gebeten
    Reageer!
    het is gewoon heel vies voor andere mensen.

    Dit is niet ok!

  • Dat meen je nieet???! Fri 27 Jan '12 11:55

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    aaarrgggmmmbll ik haat het... ik heb vanalles geprobeerd. maar ik ga er gwn doorheen... ze zijn wel een stuk langer.. maar stoppen.. dat kan nog wel een tijdje gaan duren.. ik doe vollop mn best

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 27 Jan '12 15:48

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    er is een soort van nagellak dat je op de rand van je nagels moet smeren dat dan een hele vieze smaak heeft help echt goed

    Dit is niet ok!

  • LeGleekFreak .. Cory Monteith ♥ Fri 27 Jan '12 16:02

    Reactie: Ik weet niet, ik heb nooit nagels gebeten
    Reageer!
    Ik heb het nog nooit gedaan maar mn BFF heeft er wel last van. Tip : Zorg ervoor dat je je nagels met iets goors besprenkelt Het klinkt vaag, maar als je nagels héél zuur smaken stop je er mee en voor je het weet ben je misschien zelfs helemaal van het nagelbijten af! Trouwens, er zijn ook veel bekende mensen die last hebben gehad van nagelbijten. Chord Overstreet bijvoorbeeld!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Fri 27 Jan '12 16:32

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Denk aan de bacteriën onder je nagels... Die wil je niet in je buik hebbe.... Daardoor ben ik gestopt... Nu heb ik steeds de neiging om mn nagels met de nagelknipper af te halen..... iemand daar nog een tip voor?

    Dit is niet ok!

    • HuzLovesJB Sat 28 Jan '12 15:39

      Weetje ga het anders gewoon niet doorslikken maar gewoon een beetje erafhalen en dan uitspugen maar het beste kun je nepnagels kopen (die zijn hard)Offee.....Nagellak met vieze smaak

      Dit is niet ok!

  • Shavie <3<3<3 Fri 27 Jan '12 18:46

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    k ben nu bezig om te stoppen en t lukt aardig!!

    Dit is niet ok!

  • Suzan :cat: Sat 28 Jan '12 09:11

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    omdat je anders hele korte nagels krijg

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 28 Jan '12 09:29

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    ik wil heel graag lange nagels voor me boy en ik wil dat vieze spul niet proberen zometeen wil die me zoenen en zit me mond onder dat vieze spul bahhhh Bby I love u

    Dit is niet ok!

  • elkegirl Sat 28 Jan '12 10:40

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    gewoon nagelak opdoen en dan doe je dat niet maar want dan gaat je nagelak eraaf!!!!!

    Dit is niet ok!

  • Daf Sat 28 Jan '12 12:15

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    het lukt me gewoon echt niet om te stopen

    Dit is niet ok!

  • littleblackdress Sat 28 Jan '12 12:50

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    Ik doe het niet meer, maar het ging vanzelf over.

    Dit is niet ok!

  • julia123 Sat 28 Jan '12 12:52

    Reactie: Ik weet niet, ik heb nooit nagels gebeten
    Reageer!
    jmmr ik heb geen tips

    Dit is niet ok!

  • HuzLovesJB Sat 28 Jan '12 15:38

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Nepnagels opp doen dat deed ik eerst maar ik ben gestopt en wat ook goe dis dat je speciale vieze smaak nagellak op doet(:

    Dit is niet ok!

  • Kifonne<3Noa Sat 28 Jan '12 22:37

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik heb vroeger heel erg op mijn nagels zitten bijten maar het enige wat holp was er gewoon niet op gaan bijten. Van die producten helpen echt niet. Nu ben ik blij dat ik niet meer nagelbijt, want ik heb nu hele mooie lange nagels.

    Dit is niet ok!

  • Anne&Luna BFF(k) Sun 29 Jan '12 19:45

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    ik heb zelf ook nagelgebeten mijn tip is: zoek een mooi nagellak kleurtje uit dan vind je je nagels zo mooi dat je niet meer bijt

    Dit is niet ok!

  • xxx-Livia-xxx Mon 30 Jan '12 11:58

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik heb jàren aan mijn nagels gebeten en ik deed er plakkers aan Raar zicht voor mijn klasgenootjes,maar na een tijdje(al na 2 maanden ongeveer!!!) had ik al de mooie nagels die ik al zo lang wilde. Je kunt er ook Bit-Ex aan smeren,dat is een doorzichtig nagellakje met een supervieze smaak. Telkens als je bijt krijg je die dus in je mond Don't give up! xxx

    Dit is niet ok!

  • Shirleyy :-d Mon 30 Jan '12 13:40

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
  • joiyson Mon 30 Jan '12 20:44

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    Ik denk er gewoon aan "als ik het niet doe dan worden ze superrr mooi" alleen soms moet ik toch ff bijten. En dan is de ene nagel lang en de andere heel reg krt. Mijn vriendin uit de klas, een jongen uit de klas en mijn docent BIO en SCIENCE doen het ook! XXX en suc6

    Dit is niet ok!

  • marisje95 Wed 1 Feb '12 17:33

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
  • merith Thu 2 Feb '12 19:49

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    ik bijt minstens elke dag mijn nagels af Van de zenuwen, als ik niet lekker in mijn vel zit of gewoon uit gewoonte en verslaving. Maar ik kan er echt niet mee stoppen Als ik nagellak op doe hou ik het maar een paar dagen vol en dan haal ik het eraf en bijt ik op mijn nagels lijkt smerig, maar ik ben het gewend en lekker tja kan er niks aan doen

    Dit is niet ok!

  • StilleGirlx Fri 3 Feb '12 14:12

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    Ik kan er gewoon NIET mee stoppen

    Dit is niet ok!

  • x-DiRecTiOnEr-x Sun 5 Feb '12 17:13

    Reactie: Ik weet niet, ik heb nooit nagels gebeten
    Reageer!
    Ik heb wel dat er iets tegen bestaat, BTEX ofzo. Dat doe je op je nagels en als je er dan op bijt heb je een heeele vieze smaak in je mond.

    Dit is niet ok!

  • Froukje Mon 6 Feb '12 15:46

    Reactie: Ik weet niet, ik heb nooit nagels gebeten
    Reageer!
    Ga er ook nooit aanbeginnen.

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 18 Feb '12 15:47

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    door nagelak op je nagels te doen heb je minder snel de neiging om nagels te gaan bijten Daarnaast kun je ook een stressbal kopen ik beet nagels omdat ik last had van stress het werkte echt en als je eenmaal mooie langenagels hebt is het te zonde om weer te gaan bijten ik heb wel een ding geleert dat smerige spul (dat je bij kruidvat ofzo kan kopen) werkt niet als je het eenmaal op hebt gaat het overal op zitten ook op je eten en dat is echt viez dan wil je gewoon niet meer eten

    Dit is niet ok!

  • poedel Mon 19 Mar '12 15:51

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    Ik bijt al heel lang op mijn nagels en ik weet maar geen oplossing hoe ik er vanaf kom.

    Dit is niet ok!

    • xTamaraxoxo Tue 8 May '12 15:27

      Ga naar de DA Drogist en koop die lak met erop Bye Bite, wel duur iets van 15 $ euro. Maar het helpt zeker weten!

      Dit is niet ok!

  • xTamaraxoxo Tue 8 May '12 15:26

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik heb spul voor je nagels, het heet Bye Bite Speciaal voor nagel bijten. Je kan het kopen bij de DA. drogist.

    Dit is niet ok!

  • Pluisjexx Tue 21 Aug '12 15:34

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    Ik bijt al van kinds af aan nagels, en zelfs met bytex en nagellak kan ik er niet van afblijven. En al m'n vriendinnen ebbn mooie lange versierde nagels en ik niet. Ik doe horeca dus m'n nagels mogen niet te lang zijn, mar dit is eigk ook best lelijk. Iemand een oplossing? HELP!!

    Dit is niet ok!

  • Pluisjexx Tue 21 Aug '12 15:37

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    Ik bijt al van kinds af aan nagels, en zelfs met bytex en nagellak kan ik er niet van afblijven. En al m'n vriendinnen ebbn mooie lange versierde nagels en ik niet. Ik doe horeca dus m'n nagels mogen niet te lang zijn, mar dit is eigk ook best lelijk. Iemand een oplossing? HELP!!

    Dit is niet ok!

  • Pluisjexx Tue 21 Aug '12 15:38

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    Ik bijt al van kinds af aan nagels, en zelfs met bytex en nagellak kan ik er niet van afblijven. En al m'n vriendinnen ebbn mooie lange versierde nagels en ik niet. Ik doe horeca dus m'n nagels mogen niet te lang zijn, mar dit is eigk ook best lelijk. Iemand een oplossing? HELP!!

    Dit is niet ok!

  • Love&Hate Wed 22 Aug '12 19:51

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    ik ben een hopeloos geval !!! het is me een maandje gelukt omdat ik een bf had , maar toen hij moest verhuizen was het zo stressy dat ik vanzelf weer ben begonnen

    Dit is niet ok!

  • littleblackdress Thu 23 Aug '12 12:55

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    Whaaaaaaaah ! GVD IK HAAT MN NAGELS!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 23 Aug '12 21:08

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    ik heb ook veel op mijn nagels gebeten maar ooit heb ik een keer bij de action zo vieze nagellak gekocht dat ik er egt van moest overgeven zooo smerig

    Dit is niet ok!

  • vanillacupcake Sat 25 Aug '12 13:09

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik beet ook mijn nagels maar nu niet meer want ik gebruik bytex of hoe dat ook heet. Ook vijl ik ze wat vaker dan groeien ze veel sneller!! ik maak ook nail art op mijn nagels. dat is gwn te zonde om eraf te bijten!!

    Dit is niet ok!

  • XxMij Sun 26 Aug '12 09:50

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik heb bytex er opgedaan

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Tue 28 Aug '12 21:36

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
    als je nu eens geen nagellak mag dragen omdat je tijdens schol moet koken?

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 30 Aug '12 17:16

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    ik was eerst een heftig nagel bijter min tips tip 1: doe nagel lak op niet alleen is het mooi maar het helpt je ook herinneren je ziet als je nagellak weg is en het beschetmt je nagels een beetje tip 2: ga op internet zoeken naar tips en trics tip 3 beloof je zelf een kado bijvoorbeeld dag 1: heb je geen nagels gebeten koop een choco reep voor je zelf dag 3 : geen nagels gebeten koop een leuk nagel lakje dag 5 : koop een ijsje dag 7 : al een week geef nu niet op koop een stress bal als je het moeilijk vind zo niet koop dan nagel creame of nepnagels dag 10: bijna op de helft ga iets leuks doen geen geld vraag dan aan je moede of je cake mag bakken of kijk een movie met je bff's dag 15: koop een mooie vijl of een mooi nagellakje dag 18: je bent er bijna geef nu niet op koop een armband als geheugensteun dag 21 : geslaagt jeej het is bewezen dat het 21 dagen duurt om van een verslaving af te komen ga nu niet meteen weer beginnen met kauwen anders is alles voor niets koop als beloning of een ring of een manicure geen geld ga dan iets super leuks doen waar je blij van word

    Dit is niet ok!

  • SUPERBATGIRL ♥ Fri 31 Aug '12 21:22

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    6 de tip mijn nagels zijn mega kort Jong

    Dit is niet ok!

  • Juliaxx Mon 8 Oct '12 19:48

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Nou, ik doe het nu nog steeds. Ik wil er echt mee stoppen maar nix helpt. Zelfs niet dat bittere spul. Nagels lakken helpt een beetje...

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sat 11 May '13 20:19

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik Beet Ook Altijd Op Mijn Nagels, Maar Ze Zijn Nu Een Stuk Langer Doordat Ik Heel Vaak Nail Art Op Mijn Nagels Doe En Dan Vind Ik Het Zonde Om Het Eraf Te Bijten

    Dit is niet ok!

  • Crystal Mon 12 Aug '13 16:19

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
  • shiraya Sun 5 Oct '14 19:40

    Reactie: Wist ik het maar, dan zou ik zelf ook geen nagels meer bijten
    Reageer!
  • Anonymous

    Anoniem Mon 24 Nov '14 22:02

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Lieve iedereen. Ik ben 14 jaar en sinds ik tandjes heb bijt ik nagels. Ik heb vaak nepnagels op maar die bijt ik er af. Ik gebruikte bitex maar alles ging daaf naar smaken. Ik doe alles om nagels te krijgen. Ik hsb 102 potjes nagellak. Maar kheb geen nagels.. Jk heb nu bij een kamp tips gekregen waar ik nu een aeek mee bezif ben. Vijl alfijd bij. Handcreme mee naaf school. Stressbaletje kauwgom. Succes iedereen!

    Dit is niet ok!

  • fb_601085073363514 Fri 24 Jul '15 16:10

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Ik ben sinds een iets meer dan maand gestopt, ik beet op mijn nagels omdat ik er verslaafd aan was en uit stress en/of verveling. Sinds ik vakantie heb, heb ik geen een x meer gebeten idk how.... Vroeger alles geprobeert: vieze smaak, nagellak met patroon nepnagels enz, en overal beet ik doorheen... Ik heb nu een hele dikke witte rand en gebruik nagelharder , whitner en vijl ze (werkt beter dan nagellak vind ik , omdat he de witte rand blijft zien..)

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Thu 3 Nov '16 19:01

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Dit klinkt misschien heel raar maar als je bijvoorbeeld een familielid of een kennis hebt die redelijk gevaarlijk werk doet, bijvoorbeeld politie of defensie, kun je zo denken van ' Elke keer als ik ga nagelbijten over komt hem of haar wat' , kun je btw ook bij jezelf denken dat je dan bijvoorbeeld van de trap valt ofso, gewoon jezelf laten denken dat er iets gebeurd.

    Dit is niet ok!

  • xmmelissaax Thu 3 Nov '16 19:05

    Reactie: Mijn tips zijn...
    Reageer!
    Dit klinkt misschien heel raar maar als je bijvoorbeeld een familielid of een kennis hebt die redelijk gevaarlijk werk doet, bijvoorbeeld politie of defensie, kun je zo denken van ' Elke keer als ik ga nagelbijten over komt hem of haar wat' , kun je btw ook bij jezelf denken dat je dan bijvoorbeeld van de trap valt ofso, gewoon jezelf laten denken dat er iets gebeurd.

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: