7 tips voor de eerste keer op hakken

7 tips voor de eerste keer op hakken

20-03-2016 - Heb je binnenkort een chic schoolfeest waar je echt niet met sneakers aan kunt komen? Lees dan deze tips zodat ook jij kunt shinen op pumps!


1 Take it easy
Kies niet meteen voor die hoge pumps. Begin met het leren lopen op een slee- of blokhak. Je voet wordt dan op dezelfde manier ondersteund als je gewend bent, waardoor het niet gelijk een wereld van verschil is met je vertrouwde sneakers. Als je dit goed onder de knie hebt, kun je steeds hogere of onstabielere hakken proberen!

#2 Zorg voor een goede houding
Sta rechtop met je schouders iets naar achteren; hierdoor ben jij meer in evenwicht en is het makkelijker om op hakken te lopen.

#3 Loop in een rechte lijn
Je bent waarschijnlijk gewend om je voeten naast elkaar te zetten, maar wanneer je op hakken loopt is het makkelijker om in een rechte lijn te lopen. Ook is het belangrijk om eerst je hak en dan de rest van je voet op de grond te zetten; dit loopt net iets makkelijker.

Lees ook: 5 redenen om voor een kort koppie te gaan

#4 Overdrijf niet
Focus je niet te veel op het lopen, hierdoor ziet het er onnatuurlijk uit. Loop gewoon elke dag een stukje, dan krijg je de slag vanzelf te pakken.

#5 Draag een plateauzool
Wil je het dragen van hoge hakken iets easier maken? Draag dan hakken met plateauzolen! Je voet staat dan minder gebogen, waardoor het lopen een stuk makkelijker gaat.

#6 Loop een stukje in de winkel
Pas de hakken goed voor je ze koopt. Je kunt het beste een stukje door de winkel lopen om te voelen of ze écht goed zitten. Ook is het belangrijk dat je eerste paar van degelijke kwaliteit is. Die goedkope pumps van Primark lopen al gauw een stuk minder lekker dan een wat duurder paar.

#7 Wissel schoenen af
Draag je hakken niet iedere dag! Wanneer je veel op hakken loopt verkort je je kuitspieren, dit wordt ook wel een stilettokater genoemd. Meestal trekt die pijn weer weg, maar als je elke dag op hakken loopt, kan het zelfs zijn dat de pijn nooit meer overgaat. Whut? Wissel je hakken dus lekker af met je sneakers om dit te voorkomen!

Lees ook: 5 tips voor de eerste keer scheren

Foto: We Heart It

Tell us what you think

Kun jij op hakken lopen?

    •  
    •  
    •  

7Reacties

  • Geneva❤️1D Mon 21 Mar '16 13:26

    Reactie: Een beetje
    Reageer!
    Als ik er lang niet op loop wel maar in het begin waggel is gewoon ofzo ik draag alleen hoge en geen lage xd

    Dit is niet ok!

  • Swottie Mon 21 Mar '16 19:50

    Reactie: Een beetje
    Reageer!
    Met uit gaan enzo, maar als ik er lang niet op gelopen heb dan is het wel weer effe wennen!

    Dit is niet ok!

  • valerielansink._ Tue 22 Mar '16 17:55

    Reactie: Ja, supergoed!
    Reageer!
    Loop best wel vaak op hakken, alleen dat heb ik mezelf aangeleerd doordat ik best wel klein ben

    Dit is niet ok!

  • Malanaphy Wed 23 Mar '16 21:49

    Reactie: Ja, supergoed!
    Reageer!
    de hoogste hakken die ik heb zijn 24 cm en het gaat best makkelijk

    Dit is niet ok!

  • miss.pink Mon 4 Apr '16 17:22

    Reactie: Ja, supergoed!
    Reageer!
    ja best wel....godzijdank alle meisjes moeten dat kunnen toch...

    Dit is niet ok!

  • lots of love Sun 17 Apr '16 15:33

    Reactie: Een beetje
    Reageer!
    Eigenlijk gaat het best goed maar ik loop bijna niet op hakken. Toch vind ik hakjes super leuk!

    Dit is niet ok!

  • Anonymous

    Anoniem Sun 17 Apr '16 15:34

    Reactie: Een beetje
    Reageer!
    Ik loop wel eens op hakken maar niet vaak. Toch vind ik het wel leuk op bijvoorbeeld een feestje, maar meestal loop ik op mijn sneakers

    Dit is niet ok!

Inloggen

of log in via: