Na jaren nagelbijten wil je nu wel eens mooie lange nagels. Alleen hoe kom je van het bijten af?

De vieze bittere nagellak tegen nagelbijten kennen de meeste nagelbijters wel. Een groot nadeel is dat alles wat je eet ook meteen bitter smaakt. De diehard nagelbijter weet ook allang dat het even doorbijten is (letterlijk) voordat de vieze smaak verdwijnt.

Met deze tips en tricks lukt het je wél om te stoppen met bijten.

  • Lak je nagels. Zonde om die vrolijke roze nagels af te bijten. Voor je het weet zijn je nagels gegroeid en hebben ze zelfs een wit randje!
  • Haakjes en scheurtjes móet je afbijten. Zorg er daarom voor dat er geen haakjes en scheurtjes te bekennen zijn. Stop voor de zekerheid een nagelvijltje in je tas.
  • Verzorg je nagels goed. Bekijk dit handige stappenplan.
  • Bijt je BFF ook nagels? Stop samen. Wie zal het eerst lange nagels hebben? Je kunt ook iedere week een foto maken van je eigen nagels. Heel motiverend om te zien dat ze groeien 🙂
  • Laat nepnagels zetten. Deze zijn heel erg hard, waardoor het bijna omogelijk is om je nagels af te bijten.
  • Waarschijnlijk heb je het niet eens door dat je tijdens die saaie les nagels zit te bijten. Zorg ervoor dat je iets anders doet op het moment dat je wilt bijten: kauwgom kauwen, je nagels vijlen, in een stessbal knijpen of in je schrift tekenen.
  • Vraag of je vriendinnen je willen waarschuwen als je aan het bijten bent. Bij de tiende keer trakteer jij ze op taart.
  • Denk aan mooie lange nagels, beloon jezelf met cadeautjes, denk aan de viezigheid onder je nagels. Bedenk iets waardoor je jezelf eraan herinnert om niet te bijten.
  • De clue om te stoppen met bijten: je moet vooral heel graag willen stoppen.