Ik heb een probleem. Ik heb altijd last van aanslag op mijn tong.

Ik haal het er wel af met een tandenborstel, maar het komt altijd terug! Nu wil ik weten hoe dat komt, want ik ben bang dat ik dan uit mijn mond stink. Anoniem

Waar die witte aanslag op je tong precies vandaan komt, is moeilijk te zeggen. Na het eten blijven er altijd wel wat restjes achter die als een ‘laagje’ op je tong blijven zitten. Dat heeft iedereen. Je zou om te beginnen een tongschraper kunnen kopen bij de apotheek. Dat is een plastic ‘spateltje’ waarmee je je tong kunt schoonhouden. Gebruik daarbij eventueel een mondspoelmiddel om je mondholte goed schoon te houden. Aanslag op de tong is inderdaad vaak verantwoordelijk voor een slechte adem, maar als je trouw elke dag je tongschraper gebruikt in combinatie met een spoelmiddel, zou het al snel beter moeten gaan. Als je er toch veel last van blijft houden, ga dan naar je huisarts. Die kan beoordelen of er misschien iets anders aan de hand is.