Ik heb twee vraagjes: ik hoor dat sommige mensen veel water drinken om af te vallen. Werkt dat echt? En de tweede: ik wil me graag scheren omdat al mijn vriendinnen het ook doen. Hoe maak ik dat duidelijk aan mijn moeder? Ik durf nu geen shortjes en topjes meer aan en ook niet naar het zwembad.

Vraag 1: veel water drinken helpt inderdaad bij het afvallen omdat afvalstoffen uit het lichaam dan sneller worden afgevoerd. Bovendien zorgt het water voor een vol gevoel waardoor je minder snel honger krijgt. Maar als je veel water drinkt en je daarna volpropt met snoep, chips, friet en andere vette dingen, dan heeft het water geen enkel effect. Je moet het dus wel combineren met een gezond dieet met veel groenten en fruit en voldoende beweging. Vraag 2: waarom zeg je niet gewoon tegen je moeder dat je graag wilt scheren? Grote kans dat ze het zelf ook doet en je dus zelfs kan vertellen hoe het moet. Tenzij je een goede reden hebt, hoef je echt niet bang te zijn om daarover te praten met je moeder. 

Lees ook: Bultje in nek