Ben jij een echte fitgirl, of wil je gewoon gezond(er) leven? Deze superhandige apps helpen je hierbij! #fitgirlz


1. My Fitness Pall (gratis, geschikt voor iOS en Android)
In deze app kun je je calorieΓ«n tellen, je workouts bijhouden en doelen stellen. Super handig om inzicht te krijgen in hoeveel je nu eigenlijk echt eet en verbrandt. Je kunt zelfs de barcode van je eten scannen, super easy!

2. Runkeeper (gratis, geschikt voor iOS en Android)
Het enige wat je nodig hebt is je telefoon, oortjes en je hardloopschoenen! Runkeeper houdt je hardloopsessies bij, vertelt je wat je gemiddelde tempo is, of je op schema ligt en nog veel meer.

3. 7 minute workout (Seven) (gratis, geschikt voor iOS en Android)
De naam zegt het al! Deze app showt elke dag een fijne workout van 7 minuten, makkelijk vol te houden dus. Wanneer je elke dag deze zeven minuten volhoudt, kun je steeds nieuwe workouts unlocken. Zo blijft het fun!

4. Nike training club (gratis, geschikt voor iOS en Android)
Nike stelt speciaal voor jou je ideale training (van 15 tot 45 minuten) samen, die je gewoon easy thuis kunt doen. Nu heb je dus helemaal geen excuus meer om op de bank te blijven liggen!

5. Fitway (gratis voor iPhone en Android)
Healthy lifestyle? Fitway helpt jou hierbij! Met oefeningen voor killer-abs en voedingsschema’s stelt deze app in een eenvoudig overzicht precies voor jou samen wat je moet doen.