Ik had laatst geblowd. En toen heb ik een bad trip gekregen. Dat is nou wel over, maar steeds als ik ‘s avonds in bed lig, moet ik aan die trip denken en kan ik niet slapen.

Ik kan dit niet aan mijn moeder vertellen, want ik mag niet blowen. Hoe gaat dit over? Anoniem

‘Softdrugs’ zoals (Neder)wiet en hasj, lijken heel onschuldig, maar dat zijn ze niet. Net als alcohol, zorgen ze ervoor dat je je anders gaat voelen. Je ontspant meer en bent gevoeliger voor geuren, kleuren en geluiden. Dat kan prettig zijn, maar het omgekeerde kan ook gebeuren. Niet iedereen reageert hetzelfde op dergelijke middelen. Je kunt er ook van gaan hallucineren; je krijgt dan waanideeën of ziet beelden die er in werkelijkheid niet zijn. Vaak word je er dan ook misselijk bij en moet je overgeven. Zo’n bad trip kan heel beangstigend zijn, vooral omdat je geen idee hebt wat er precies met je gebeurt en wanneer dat gevoel ophoudt. In de meeste gevallen verdwijnen die hallucinaties na een paar uur, maar de schrik van de ervaring ben je minder snel vergeten. Blijkbaar is dat bij jou gebeurd. Troost je met de gedachte dat ook dat gevoel verdwijnt. Vergelijk het met een andere nare gebeurtenis die je hebt meegemaakt; een valpartij of die keer dat je ziek was of een nare ruzie had. Dan voel je je ook niet lekker als je in bed ligt. Na verloop van tijd vervaagt de herinnering en kun je weer rustig slapen. Je weet nu in ieder geval wel dat softdrugs voor jou geen goed idee zijn.