Ten eerste wil ik zeggen dat ik jullie blad het einde vind, maar nu zit ik met een probleem. Ik ben vorige week voor het eerst ongesteld geworden en wat me het eerste opviel was dat ik opeens meer chocola at.

Is dit normaal en zo nee hoe kom ik er vanaf?
Anoniem

Er zijn allerlei verklaringen voor de vraag waarom veel vrouwen (jij bent zeker niet de enige) rond hun menstruatie veel meer zin hebben in chocolade. Een daarvan is dat chocolade stoffen bevat waardoor je je lekkerder gaat voelen (endorfine) of stoffen in je lichaam aanmaakt (serotonine) die hetzelfde effect hebben. Maar het kan ook zijn dat je je gewoon niet lekker voelt en zin hebt in iets zoets. Wat de wetenschappelijke verklaring ook is, je bent in ieder geval niet de enige die dat heeft. Zolang je het niet overdrijft, kan het ook geen kwaad. Maar ga nu niet meteen vier repen achter elkaar naar binnen werken met excuus dat het mag omdat je ongesteld bent. Daar krijg je spijt van als je daarna op de weegschaal gaat staan.