Mijn vraag is: bestaat er ook iets anders dan anorexia of boulimia want ik heb namelijk het tegenovergestelde. Ik eet heel veel…

Ik heb neigingen dat ik meer en meer moet eten… Eén koekje kan ik niet aan, het moeten er altijd gelijk vier of vijf zijn! Ik kots niks uit en wordt alsmaar zwaarder. Ik ben nu 13 jaar en ik weeg 58 kilo en ben 1.65 lang. Dit is nog niet te zwaar, maar dat komt omdat ik elke dag een uur fiets en heel veel sport. Ik vind mezelf wel te dik, maar ik ben bang als dat ik af wil vallen, dat ik dan boulimia krijg. Kunnen jullie mij helpen? En dan vooral met dat ik niet meer zoveel eet. Een dik iemand

Natuurlijk kun je beter één koekje eten in plaats van vijf, maar dat wil heus niet zeggen dat je dan meteen een eetstoornis hebt. Iedereen heeft wel eens zo’n bui of zelfs een periode van een aantal dagen waarop je niet genoeg hebt aan een handje chips, maar meteen een hele zak naar binnen werkt. En dat voelt inderdaad niet fijn na afloop. Maak jezelf niet druk: je bent zéker niet de enige. Bovendien ben je niet te dik en beweeg je genoeg. Die extra calorieën ben je zo weer kwijt. En als het dan toch een keer uit de hand is gelopen en je vindt dat je écht véél te veel hebt gegeten – maak dan van de volgende dag een balansdag met extra veel groenten, fruit en water. Meer informatie over zo’n balansdag vind je op www.voedingscentrum.nl.