Ik ben een meid van dertien jaar. Ik voel me al een hele tijd erg onzeker.

Ik vind mezelf namelijk erg lelijk. Ik heb een bril, een klein model, maar liever zou ik lenzen willen hebben. Ik heb een jaar terug een nieuwe bril gekregen, dus ik mag nog geen lenzen. Ik draag ook nooit make-up omdat ik bang ben dat mijn ouders gaan zeggen: ‘Je bent daar nog te jong voor.’ Ik weet ook niet wat voor make-up ik moet gebruiken, omdat ik een bril heb, een getinte huid, donkerbruin haar en bruine ogen. Ook als ik alleen op mijn kamer zit, denk ik: ik ben een lelijk wijf, was ik maar nooit geboren. Het enige waar ik goed in ben is dansen en dat is ook het enige. Kunnen jullie me helpen, want ik word helemaal gek. Anoniempje

De belangrijkste oorzaak van je probleem ligt bij jezelf: jij bent onzeker over je uiterlijk. Als je aan anderen zou vragen of ze je lelijk vinden, krijg je vast een heel ander antwoord. Die zien namelijk wel de mooie dingen van jou. Aan je onzekerheid kun je wat doen. Ga om te beginnen voor de spiegel staan en kijk eens naar de dingen die wél mooi zijn aan jezelf. Kijk ook naar de dingen waar je goed in bent. Je zegt dat je heel goed kunt dansen: dat is alvast een begin. Er zijn vast wel meer dingen die je mooi vindt aan jezelf en waarin je goed bent. Niemand is zo slecht dat er niets deugt! Met die bril zul je het waarschijnlijk nog even moeten doen, maar dat wil niet zeggen dat je jezelf niet mooier kunt maken. Ga gewoon eens op een luie zondagmiddag wat experimenteren met make-up en laat het resultaat dan aan je moeder zien. Maak het niet te bont, een beetje mascara en lippenstift kunnen al voor een groot verschil zorgen. Grote kans dat je moeder het ook mooi vindt. Zo niet, dan kun je je er nog vanaf maken met de smoes dat je ‘je toch zat te vervelen…’ Je denkt namelijk dat het van je ouders niet mag, maar heb je het al eens aan ze gevraagd? Negatief denken helpt in ieder geval niet. Kijk naar de mooie kanten van jezelf en je leven, dan voel je je snel beter.