Ik ben te dun

Ik ben 1.65 m lang en weeg maar 38 kilo. Laatst berekende ik mijn BMI en daar kwam uit dat ik een ernstig ondergewicht heb. Is dit gezond en kom ik vanzelf op een goed gewicht?

Ik ben 1.65 m lang en weeg maar 38 kilo. Laatst berekende ik mijn BMI en daar kwam uit dat ik een ernstig ondergewicht heb. Is dit gezond en kom ik vanzelf op een goed gewicht?

Moet ik een speciaal dieet gaan volgen? Zijn er nog meer manieren om aan te komen? Ik vind dit erg vervelend, want ik pas geen enkele broek. Anoniempje

Je BMI (Body Mass Index) is inderdaad aan de lage kant, maar dat betekent niet dat je je zorgen moet maken. Zolang jij gezond en gevarieerd eet, is er niets aan de hand. Je bent dan gewoon iemand die niet snel dik wordt. Een heleboel meisjes zouden daar jaloers op zijn. Trouwens, er kan nog een heleboel veranderen. De puberteit begint vaak met een enorme groeispurt. In korte tijd groei je dan heel erg hard. Daardoor word je vanzelf heel erg dun. Later krijg je er vanzelf wat meer vet bij waardoor je lichaam beter in balans komt. Blijf dus gewoon gezond en gevarieerd eten, dan komt het vanzelf goed.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen