Ik eet de laatste tijd niet zo veel, ook geen ontbijt. Mijn vriendinnen zeggen dat ik meer moet eten, maar dat wil ik niet. Ze geven me eten wat ik MOET opeten, maar dat helpt niet, want dan ga ik overgeven. Ik vind het heel vervelend, want ik heb een deal met mezelf dat ik moet overgeven als ik eet. Help!

Jij bent heel hard op weg om een eetstoornis te ontwikkelen. Niet eten en overgeven als je toch hebt gegeten, betekent in ieder geval dat je op een ongezonde manier met eten bezig bent. En daarmee maak je je lichaam kapot. Als je op een gezonde manier met je lichaam en je gezondheid bezig wilt zijn, dan zorg je er in ieder geval voor dat je drie maaltijden per dag plus twee of drie tussendoortjes eet. En daar mag je jezelf echt wel toe dwingen. Want niemand is ooit gezonder of mooier geworden van een eetstoornis. Kijk maar eens op de pagina van de Stichting Anorexia en Nervosa (sabn.nl) of proudtobeme.nl. Daar vind je verhalen van meisjes die hetzelfde meemaken als jij. Hopelijk zie je dan heel snel in dat je verkeerd bezig bent! 

Lees ook: Moedervlekken