Elke dag als ik mijn haren kam, zit mijn borstel vol met uitgevallen haren.

En het lijkt wel alsof het steeds erger wordt. Mijn moeder zegt dat ik me niet zo druk moet maken, maar ik maak me er wel zorgen over. Ik heb heel mooi lang haar en dat wil ik zo houden.
Meisje

Je moeder heeft gelijk als ze zegt dat je je geen zorgen hoeft te maken. Iedereen verliest per dag zo’n 100 tot 200 haren. Als je heel lange haren hebt, lijkt dat in zo’n borstel heel veel. Haal ze er maar eens uit en probeer de haren te tellen, dan zul je zien dat het reuze meevalt. Een haar heeft een gemiddelde levensduur van zes tot zeven jaar. Daarna laat hij vanzelf los. Gek genoeg is haaruitval in de herfst altijd erger dan in andere seizoenen. Ook kan het gebeuren dat je haar wat sneller breekt als je het te stevig vastbindt met elastiekjes. Daardoor lijkt het ook alsof je meer haaruitval hebt. Het kan ook zijn dat je niet gezond genoeg eet. Dat heeft ook invloed op de conditie van je haren. Kijk eens of je genoeg vitamine B binnenkrijgt. Dat zit onder meer in volkoren producten en noten.

Lees ook: Help je haar de winter door!