Ik heb een verslaving aan muziek. Ik luister soms uren achter elkaar en ga de muziek dan onbewust ook steeds harder zetten. Ik wil er vanaf want ik wil niet voor mijn twintigste al doof zijn.

Zelfs slapen lukt niet meer als ik geen muziek heb geluisterd. Ik hoop dat jullie een oplossing hebben.

Heerlijk toch, urenlang luisteren? Daar is helemaal niets mis mee. Maar muziek hoeft niet hard te zijn om ervan te kunnen genieten. Je kunt het volume ook wat zachter zetten en zo je oren sparen. De meeste telefoons hebben een menu-instelling waarmee je het maximale vermogen kunt vastzetten. Zo kun je ervoor zorgen dat je muziek nooit te hard staat. Want je hebt gelijk als je zegt dat je bang bent voor een gehoorbeschadiging. Die kans bestaat zeker als je vaak naar harde muziek luistert. Er is niets verkeerd aan muziek luisteren, maar let dan wel op hoe hoog je de volumeknop draait. 

Lees ook: De 10 gekste summersongs allertijden