beste moment van de dag douchen soa heb ik een soa

Op dit moment van de dag kun je het beste douchen

Douche jij áltijd in de ochtend of zweer jij erbij om in de avond onder de douche te stappen? Misschien wist je dit nog niet, maar er is dus één moment van de dag waarop je het beste kunt douchen. Say whut?! 

Ochtend of avond?

Voor zowel de ochtend als de avond zijn er voordelen. Zo kun je het beste in de ochtend douchen als je je gestrest voelt of als er druk is om creatief te zijn. Douchen in de ochtend zorgt ervoor dat je gedurende de dag creatiever bent, want je bent na het douchen relaxed en alert. Vind je het moeilijk om ’s avonds in slaap te vallen? Dan kun je het beste in de avond douchen! Het douchen helpt bij het regelen van je lichaamstemperatuur, wat er uiteindelijk voor zorgt dat je sneller in slaap valt.

Het beste douchen op dit moment van de dag

Voor beide tijdstippen valt dus wat te zeggen, maar toch raden dermatologen aan om ’s avonds een douche te nemen. Tijdens het douchen was je de viezigheid en olie van je lichaam, wat ervoor zorgt dat je huid gereinigd wordt. Best logisch, right? Zo stap jij helemaal fris je bed in!

Douche jij altijd ’s ochtends of ’s avonds?

Lees ook:

Beeld: 123RF

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen