Ik ben 14 jaar. Mijn rug en borst zitten onder de puistjes (verder heb ik er niet veel op mijn gezicht). Ik wil er graag vanaf. Maar omdat ik er niet van af kan blijven, wordt het alleen maar erger.

Ik schaam me ervoor, want je ziet het boven truitjes uit. Weten jullie hoe ik er vanaf kan komen? Een Stiertje

Puistjes ontstaan doordat poriën verstopt raken met talg. Met name in de puberteit, als je hormoonhuishouding in de war is, kunnen je talgklieren harder gaan werken waardoor je puistjes krijgt. Ga in elk geval niet krabben of uitknijpen, want daarvan krijg je ontstekingen en nog meer puistjes. Was je borst en rug twee keer per dag met lauw water en zachte zeep en dep de huid daarna zachtjes droog. Zonlicht heeft een gunstige invloed op puistjes. Verstop ze daarom niet onder hooggesloten truitjes, maar zorg ervoor dat er licht en lucht bij kan. Ook de zonnebank kan puistjes verminderen en je wordt er nog mooi bruin van ook. Als dit allemaal niet helpt, ga dan even langs je huisarts. Hij kan je een middeltje voorschrijven waardoor je sneller van je puistjes af bent.