Zit jij ook de hele dag op een stoel of op de bank? Wil je sporten, maar heb je eigenlijk ook weer geen zin? Probeer dan eens een van deze stoel-workouts!

Mooie benen, billen en armen met deze stoel-workout!

All you need is een stoel. En een beetje motivatie natuurlijk…

Heb je een kantoorbaantje of tussenuur en wil je sporten? Deze video zit vol met oefeningen.