depressie

Talk: ‘Ik heb een depressie’

Lieve GIRLZ, ik ben er laatst achtergekomen dat ik een depressie heb. Nu heb ik alleen geen idee wat ik ermee moet, want ik wil dat het weggaat. Wat nu?

Ik ben depressief…


Hi GIRLZ, ik voel me al een tijdje slecht en ben erachter gekomen dat ik een depressie heb. Ik weet nu niet zo goed wat ik moet doen. Is er iets te doen aan een depressie?


Anoniem

We got you, girl!

Ai, een depressie is heel naar. Zorg dat je een regelmatig slaapritme aanhoudt, eet gezond, beweeg genoeg en probeer (sociale) dingen te blijven doen waar je blij van wordt. Daarnaast is het ook goed om langs de huisarts te gaan. Deze kan jou doorverwijzen naar een psycholoog, zodat je professionele hulp kunt krijgen. Sterkte, girl!

Stel hier jouw vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Lees ook:

Beeld: Unplash

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen