strakke buik

Talk: ‘Ik wil graag een strakke buik’

Maar hoe krijg ik dat?  

Ik zou graag een strakke buik willen. Hebben jullie misschien een paar goede tips? Ik heb geen geld voor een fitnessabonnement…

Kus G

De beste tip voor een strakke buik is sporten en gezond eten!

Er zijn een hoop sportoefeningen die je thuis kunt doen en daar heb je dus geen fitnessschool voor nodig. Zoek filmpjes op op YouTube en doe de oefeningen in je slaapkamer. Maar het allerbelangrijkste is je voeding. Zorg ervoor dat je niet iedere dag langs de Maccie gaat, maar kies voor gezondere snacks zoals groente en fruit. Oh en girl, af en toe iets lekkers mag heus wel hoor!

Ook een vraag? Vul dan dit formulier in:

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Lees ook:

Beeld: 123RF

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wat zou jij adviseren?

Gerelateerde artikelen