depressie vader dood eenzaam love feelings moeder slaat me ouders van bestie

Talk: ‘Wat kun je doen tegen een depressie?’

Hebben jullie tips wat je kunt doen tegen een depressie?

Hi GIRLZ, wat kun je doen tegen een depressie?
Anoniem

Ga langs bij de huisarts!

Ai, een depressie is heel naar. Zorg dat je een regelmatig slaapritme aanhoudt, eet gezond, beweeg genoeg en probeer (sociale) dingen te blijven doen waar je blij van wordt. Daarnaast is het ook goed om langs de huisarts te gaan. Deze kan jou doorverwijzen naar een psycholoog, zodat je professionele hulp kunt krijgen. Sterkte, girl!

Ook een vraag? Vul dan dit formulier in:

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Lees ook:

Beeld: 123RF

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen