Als ik ongesteld moet worden gebruik ik tampons, het kleinste formaat. Soms word ik duizelig als ik de tampon heb ingebracht, en ik voel ’m steeds zitten. Wat is het probleem? K.

Gebruik je de tampons al vóórdat je ongesteld moet worden (voor de zekerheid) of pas als je menstruatie echt is begonnen? In het eerste geval bestaat de mogelijkheid dat je vagina droog is, waardoor je de tampon niet ver genoeg kunt inbrengen. Dat heeft tot gevolg dat je ’m nog voelt zitten. Zorg er daarom altijd voor dat je de tampon ver genoeg inbrengt. Daarvoor moet je de tampon eerst een stukje naar achteren en dan nog iets omhoog duwen. Je voelt dan vanzelf dat hij in een soort ‘holletje’ schiet waar je hem niet voelt zitten. Wees niet bang dat je hem er dan niet meer uit krijgt, want het touwtje is lang genoeg. Die duizeligheid kan ontstaan doordat je tijdens het inbrengen een poosje gebukt staat. Daardoor stroomt het bloed naar je hoofd en kun je duizelig worden. Het helpt als je een been op de rand van het toilet zet zodat je minder ver hoeft te bukken.