Ik heb al 2 jaar last van voetschimmel. Ik durf het aan niemand te vertellen. Weten jullie misschien wat ik er aan kan doen zonder dat ik naar de apotheek hoef of zo? Rotterdammertje

Voetschimmel of zwemmerseczeem, zoals het ook wel wordt genoemd, is niets om je voor te schamen. Je loopt het gemakkelijk op in zwembaden, douches van sportscholen, kleedkamers en andere plekken waar mensen met blote voeten lopen. Daarom is het verstandig om in openbare ruimtes zo min mogelijk op blote voeten te lopen. Voetschimmel houdt van warme, vochtige plekken. Droog daarom je voeten na het douchen altijd goed af en draag zoveel mogelijk katoenen of wollen sokken en schoenen die ventileren (leer, linnen of sandalen). Voetschimmel gaat niet vanzelf weg (je zult dus écht naar de apotheek of drogist moeten), maar je kunt het wel heel gemakkelijk zelf behandelen. Bij de drogist kun je middeltjes krijgen die helpen om van de voetschimmel af te komen. Durf je niet rechtstreeks te vragen om een middeltje tegen voetschimmel, vraag dan om clotrimazol. De mensen om je heen zullen niet weten wat het is, maar in de winkel weten ze dat als het goed is wel. Als het hiermee niet weggaat, ga dan even langs je huisarts. Die kan je verder helpen. Nogmaals, je hoeft je absoluut niet te schamen voor voetschimmel.