verslaafd porno kijken

Talk: ‘Ik ben verslaafd aan porno’

Ik ben 10 jaar oud en ik heb een verslaving. Ik kijk al heel lang naar porno en ik kan hier niet mee stoppen. Kunnen jullie mij helpen?

Verslaafd aan porno

Hi GIRLZ, Ik ben verslaafd aan porno kijken. Ik kijk al heel lang porno, maar ik wil afkicken. Hoe doe je dat? Ik probeer steeds te afkicken, maar het lukt niet en ik ben ook nog maar 10 jaar oud!

Anoniem

Probeer afleiding te zoeken om zo minder porno te kijken!

Op zich is het niet erg om porno te kijken, maar het wordt wel een probleem als het een dwangmatige behoefte wordt en je niet meer zonder kunt. Probeer met jezelf af te spreken dat je bijvoorbeeld nog maar één keer per week porno mag kijken. Jezelf vaker vingeren is niet erg, maar doe dit dan zonder porno. Kijk ook wat jouw trigger is om porno te kijken. Is dat bijvoorbeeld wanneer je alleen op je kamer zit? Blijf dan langer beneden tv kijken, spreek vaker met je friends af of zoek een leuke, nieuwe hobby. In het begin is het misschien lastig, maar het zal steeds makkelijker worden!

Lees ook:

Beeld: Charles Deluvio Unsplash

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen