Ik heb laatst voor het eerst seks gehad met mijn vriend. Ze zeggen toch dat het alleen de eerste keer pijn doet?

Nou, bij mij is dat dus niet zo. Ik heb het daarna nog twee keer gedaan en toen deed het ook pijn. En er is nog iets. Als ik het met mijn vriend doe, voel ik er bijna niets van. Ik durf het niet tegen hem te zeggen. Ik hou superveel van hem en ben bang hem daarmee te kwetsen. Hoe moet ik dit aanpakken, zonder het gevoel te hebben dat ik hem kwets? xxx

Het is niet raar dat vrijen na de eerste keer nog steeds pijn doet. Zeker als je een beetje zenuwachtig bent – juist omdat je bang bent dat het pijn doet – kunnen de spieren van je vagina wat meer gespannen zijn waardoor de opening wat nauwer is en vrijen meer pijn doet. Het helpt als jullie voldoende tijd nemen voor een voorspel. Eerst uitgebreid knuffelen en strelen, dan wordt je vagina vanzelf al wat vochtiger en wijder. Dan beleef jij waarschijnlijk ook meer plezier aan het vrijen. Want dat is het probleem van veel meisjes en vrouwen. Ze krijgen vooral een orgasme als de clitoris wordt gestimuleerd en dat gebeurt niet als hij alleen maar met zijn penis in jou heen en weer beweegt. Je hoeft niet tegen je vriend te zeggen dat hij het verkeerd doet, maar je kunt hem wel verleiden om wat meer tijd te nemen, bijvoorbeeld door te vragen of hij je eens lekker wil masseren. Gebruik een olie die ook kan worden gebruikt als glijmiddel zodat je vagina wat vochtiger en soepeler wordt en het ook wat minder pijn doet. Let wel op: sommige glijmiddelen kunnen de betrouwbaarheid van condooms verminderen. Kies daarom een glijmiddel op waterbasis (Sensilube).