Ik heb een heel lieve vriend die ik niet kwijt wil. We hebben het echt heel erg leuk samen en ik hou heel veel van hem.

Alleen, ik zie hem ook wel eens met een vriendin van mij lachen en zo. Dan denk ik dat mijn beste vriendinnen hem willen afpakken van mij en dan ben ik stinkend jaloers. Ik wil dat niet graag denken over mijn vriendje en vriendinnen! Wat kan ik eraan doen? – Een Steenbok

Het is niet erg om een beetje jaloers te zijn, dat heeft iedereen wel eens. Het is alleen niet goed als het je leven gaat beheersen; als je niet meer normaal kunt leven omdat je voortdurend bang bent dat je vriendje er misschien met een ander vandoor gaat. Het helpt als je van jezelf weet dat je jaloers bent. Dan kun je ook gemakkelijker je gevoelens herkennen en zelf beslissen wat je daarmee wilt doen. Kijk naar de situatie van dat moment en beslis dan of het terecht is dat je jaloers bent of niet. Is het terecht, dan kun je er met je vriend over praten. Zo niet, dan kun je tegen jezelf zeggen dat er geen reden is om jaloers te zijn en dat je ermee op moet houden.