Regen, wind en kou… Echt geen weer om naar de sportschool te gaan of buiten een rondje hard te lopen. Blijf gewoon lekker thuis, plof op de bank en kijk een horrorfilm! Uit onderzoek blijkt namelijk dat je daarmee ook calorieën verbrandt. Komt dat even goed uit!

Voor het onderzoek werden tien horrorfilms getest. De harten van de proefpersonen gingen sneller kloppen tijdens het kijken, hun bloed ging sneller stromen en ze voelden de adrenaline door hun hele lichaam stromen. Die tien films moeten wel heel eng zijn geweest!

Volgens de onderzoekers is het vooral belangrijk dat de film ‘echt eng’ is. Dan voel je genoeg stress en angst. Alle reacties in je lichaam zorgen er uiteindelijk voor dat je calorieën verbrandt.

Wil je én een hele enge film kijken én lekker veel calorieën verbranden? Kijk dan bijvoorbeeld Jaws (161 calorieën), Saw (133 calorieën) of The Blair Witch Project (105 calorieën).