Ik heb een probleem: als ik ruzie heb, word ik heel snel verdrietig en voel ik me schuldig.

Soms heb ik helemaal niks gedaan, maar dan zeg ik wel sorry. Ik zeg best vaak sorry in de hoop dat het snel overgaat. Weten jullie wat ik daaraan kan doen?
Me

Niemand vindt het leuk om ruzie te maken, maar het lijkt er wel op dat jij echt bang bent om ruzie te maken. Omdat je je zo verdrietig voelt als je ruzie hebt, zeg je sneller sorry omdat je denkt dat je dan minder snel ruzie krijgt. Toch voel je je daar niet goed bij en dat is ook heel logisch. Je zegt sorry over dingen waar je helemaal geen spijt over hebt, misschien wel over dingen die je zelfs helemaal niet hebt gedaan. Ook dan blijf je met een rotgevoel achter. Bovendien loop je het risico dat mensen in jouw omgeving je een huilebalk vinden en je gaan pesten vanwege het sorry zeggen… Ruzie maken is niet fijn, maar het is toch wel iets dat jij zult moeten leren. Als je voelt dat er ruzie aankomt, probeer dan even stil te zijn en niets te zeggen. Grote kans dat er helemaal geen ruzie komt. Bovendien geeft het je de kans om na te denken of je echt sorry wilt zeggen.

Lees ook: Minicursus ruzie maken