Mijn ouders zijn gescheiden en ik woon bij mijn vader. Dus heb ik nooit echt meidengesprekken. Ik heb wel vriendinnen en een zus, maar dat is toch anders. En dan nog iets: ik ben 12 jaar, 1.65 m en weeg 64 kilo. Is dat te veel? Een dik, onzeker, gepest meisje met problemen

Het lucht inderdaad op als je je problemen met iemand kunt delen. Daarom is het zo belangrijk om altijd overal over te kunnen praten. Met je ouders, je vriendinnen of iemand anders die je vertrouwt. Wat jij vooral mist is een moeder om mee te praten. Zie je haar helemaal niet meer? Soms helpt het ook wel om met een tante, een oudere nicht of een andere vrouwelijke volwassene in je omgeving te praten. Als je dat moeilijk vindt, kun je eens vragen of zij met je wil gaan winkelen omdat je graag de mening van een volwassen vrouw hoort over jouw kledingkeuze. Grote kans dat jullie dan al snel meidengesprekken hebben. Dan over je gewicht: je Body Mass Index is 23,51. Dat betekent dat je iets te zwaar bent. Zorg ervoor dat je regelmatig blijft eten, maar laat vet en zoetigheid zoveel mogelijk staan. Wat meer bewegen helpt ook veel. 

Lees ook: GIRLZ Talk – Ongemakkelijk gevoel bij masseur