Altijd als ik iets op tv zie of ik hoor over een bepaalde ziekte, ben ik heel bang dat ik dat ook heb. Dan zeggen ze bijvoorbeeld: β€˜Je kunt het herkennen door hoofdpijn, duizeligheid en spierpijn en zo.’ Dan vergelijk ik dat met mezelf en kom ik erachter dat ik ook last heb van hoofdpijn, duizeligheid en spierpijn. Ik raak dan heel vaak in paniek en ga er heel erg op letten. Ik zoek ook vaak informatie op over de ziekte. Ik vind het vreselijk irritant, maar ik kan er niks aan doen. Heeft dit een naam? En kan ik er iets aan doen? Help me alsjeblieft!

Wat jij hebt, lijkt op hypochondrie. Dat is een psychische aandoening die ook wel ziektevrees wordt genoemd. Sommige mensen hebben het zo erg dat ze elke dag wel bij de dokter zijn omdat ze denken dat ze iets hebben. Zo heftig is het bij jou gelukkig niet, maar let wel op dat het niet erger wordt, want dan kan het een angststoornis worden waar je moeilijk vanaf komt. Probeer positief te blijven denken. Jij bent een jong meisje dat in de bloei van haar leven zit. De kans dat jij aan een enge ziekte lijdt, is echt minimaal. En iedereen heeft wel eens last van een pijntje of kwaaltje. Ga niet googlen naar ziektes en probeer tv-programma’s en artikelen die over gezondheid en medische zaken gaan te vermijden. Zo kun je het beter loslaten en gewoon lekker genieten van het leven.

Check ook 10 mythes over beauty en gezondheid die niet waar zijn!

Heb jij ook een dringende vraag? Vul het formulier in!

Stel hier jouw vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.