Ik ben al een tijdje een beetje depressief en mijn moeder zegt dat ik met een psycholoog moet gaan praten. Ik durf het alleen niet, omdat ik bang ben dat mensen mij gaan uitlachen. Is het gek als ik naar een psycholoog ga?

Niemand hoeft toch te weten dat je naar een psycholoog gaat? Dat is iets wat je voor jezelf doet, net zoals dat je naar de dokter of naar de tandarts gaat. Dan ga je toch ook niet tegen iedereen vertellen waarom je bent gegaan en wat die heeft gedaan? Dat is hetzelfde met een psycholoog: hij of zij is niets meer dan iemand die jou helpt om lekkerder in je vel te zitten. Als je geen zin hebt om dat tegen iemand te zeggen, dan hoeft dat ook niet. Dan hoef je ook niet bang te zijn dat iemand je uitlacht. Sterker nog: de psycholoog kan jou weer helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen waardoor je niet meer bang bent dat iemand je uitlacht. En dan word je sterker en vrolijker. Doe het gerust, je wordt er echt niet slechter van. En als je het niet leuk vindt, kun je er altijd mee stoppen.

Heb jij ook een dringende vraag? Vul het formulier in!

Stel hier jouw vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.


Lees ook: 

Beeld: 123RF