Kun jij jezelf verdedigen als het nodig is? In Girlz! 1 kun je er alles over lezen. Benieuwd naar een goede sportschool bij jou in de buurt? Check dan deze handige links eens…

In bijna elke plaats in Nederland vind je wel een goede sportschool of buurthuis waar je zelfverdedigingscursussen kunt volgen. Girlz! heeft het per provincie voor je op een rijtje gezet:

Noord-Holland:
Amsterdam: C-Flexion
Haarlem: Trainingcentrum Helena
Hilversum: Budo Advieburo, telefoonnummer: 035 6232613
Zaandam: Sportschool Seinchin
Zwaag: Sportcentrum Petres Gym / Sport 4 You

Zuid-Holland:
Berkel en Rodenrijs: Wing Tjun Lansingerland
's-Gravenhage: De school van de kraanvogel
Leiden: Sportcenter Ramdas
Rhoon: Dance, Mind & Motion, telefoonnummer: 010 4280138
Rijswijk: Hartkamp Sports & Wellness

Utrecht:
Breukelen: Sportcentrum van Asdonck
Nieuwegein: Protect Invest
Utrecht: Karate Do Academie Harthoorn
Utrecht: Reflex, Body & Mind Control
Utrecht: Munimentum

Noord-Brabant:
Breda: Saké Sportclub
Eindhoven: Sport Inn
Eindhoven: Krav Maga Ultimate Self Defense
Schijndel: Add Safety
Waalwijk: Budo School Tony van Venrooij

Limburg:
Roermond: Karate-Do Meikyo
Vaals: Sportschool Keumgang-Vaals
Limburg: Agressio Trainingen Limburg
Geleen: Jin Jung Kwan HapKiDo Geleen
Limburg: Shaolin Kungfu Limburg

Zeeland:
Vlissingen: ShiranSport
Zeeland: Sportschool Geelhoed
Zeeland: Kyokushin

Gelderland:
Arnhem: Sportschool Milder
Doetichem: Kiai Doetichem
Harderwijk: Sportschool J. van den Hoofdakker
Hasselaar: Sportstudio Hasselaar
Heteren: Boss Gym

Flevoland:
Almere: Budo & Sport Flevoland
Lelystad: Zelfverdedigingsinsituut Witkamp

Overrijssel:
Enschede: EWO Kungfu Zelfverdediging Enschede
Wannerpveen: Self Defence Academy

Drenthe:
Hoogeveen: Lomulder Muay Thai
Meppel: Selfdefence Academy

Friesland:
Drachten: Sportschool Yu Jang
Harlingen: Bujinkan Dojo Shiho no Bujin
Leeuwarden: Fit Force Sport & Healthcenter

Groningen:
Groningen: Koga Ryu Ninjutsu
Groningen: Sportschool Spartan Fights
Stadskanaal: Viriya Kickboks Gym

Tip!
Staat jouw woonplaats er niet bij? Geef dan de moed niet op, want vaak worden er in buurthuizen ook zelfverdedigingscursussen gegeven. Vraag het voor de zekerheid even na bij jouw gemeente.